Περιεχόμενο
Πολλοί άνδρες και γυναίκες βρίσκονται σε μια αιώνια αναζήτηση για να βρουν την τέλεια αντιρυτιδική. Οι περισσότεροι από εμάς δεν γνωρίζουμε ότι το λιναρόσπορο, το οποίο μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα ή να καταποθεί, θεωρείται αποτελεσματικός αντιρυτιδικός παράγοντας.
Ποιος θα είχε σκεφτεί;
Προφανώς, ακόμη και μεγάλες γραμμές καλλυντικών, όπως ο Olay, έχουν ήδη ανακαλύψει τα οφέλη του λιναρόσπορου ως παράγοντα κατά της ρυτίδωσης μόλις το ενσωματώσει σε μερικές από τις κρέμες και λοσιόν του. Το λιναρόσπορο περιέχει έλαια και πρωτεΐνες που παράγονται από λιπαρά οξέα όπως ωμέγα-3s και ωμέγα-6s. Το δέρμα μας έχει ένα λιπιδικό στρώμα που αποτελείται από αυτά τα οξέα και άλλα έλαια. Όσο περισσότερο ωμέγα-3 έχετε στο σώμα σας, τόσο ισχυρότερο είναι το στρώμα λίπους που περιβάλλει τα κύτταρα του δέρματός σας, πράγμα που σημαίνει ότι αυτά τα κύτταρα - και κατά συνέπεια το δέρμα - γίνονται ελαφρύτερα. Όταν το δέρμα γίνει πιο σαρκώδες και πλούσιο, η εμφάνιση των ρυτίδων μειώνεται, σύμφωνα με την Antiagingproject.com.
Παρακολουθήστε τις ρυτίδες εξαφανίζονται
Το Earthclinic.com υποστηρίζει ότι η λήψη ενός έως τεσσάρων κουταλιών σούπας λιναρόσπορου κάθε μέρα (και πάντα η επιλογή του φρέσκου προϊόντος, με προσοχή στα χαλασμένα έλαια) προκαλεί την εξαφάνιση των βαθιών ρυτίδων. Το λιναρόσπορο μπορεί να προκαλέσει διάρροια, οπότε προσέξτε. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με ένα κουτάλι την ημέρα για να το συνηθίσετε.
Βασικά λιπαρά οξέα
Το λιναρόσπορο είναι γνωστό ότι λιπαίνει και μαλακώνει το δέρμα, γεγονός που μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Specialtyansweringservice.net. Το σώμα μας χρησιμοποιεί τα απαραίτητα λιπαρά οξέα που συνθέτουν λιναρόσπορο για να μεταβολίζουν τις βιταμίνες, να παράγουν ορμόνες και να μας προστατεύουν σε κυτταρικό επίπεδο. Αν έχετε ουσιώδη ανεπάρκεια λιπαρών οξέων, μπορεί να πάσχετε από ξηρό δέρμα ή έκζεμα.
Συνταγή
Η Dr. Johanna Budwig της Healingdaily.com έχει μια συνταγή για την πρόσληψη λιναρόσπορου την οποία καλεί στο Budwig Blend: βάλτε δύο με πέντε κουταλιές λιναρόσπορου στο μπλέντερ μαζί με ένα φλιτζάνι βιολογικό τυρί cottage , μία έως τρεις κουταλιές της σούπας φρεσκοτριμμένο λιναρόσπορο, λίγο νερό για να μαλακώσει το μείγμα, μια παρηκωμένη πιπεριά καγιέν και ανακατέψτε.
Άλλα οφέλη
Σύμφωνα με την ιστοσελίδα Organicfacts.net, το λιναρόσπορο περιέχει όχι μόνο ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αλλά και λινελαϊκό οξύ και λιγνάνες, όλες τις ουσίες που καταπολεμούν τη φλεγμονή, τις αλλεργίες, το άσθμα, τον διαβήτη, τον καρκίνο και τις καρδιαγγειακές παθήσεις. γυναικεία αναπαραγωγική υγεία. Πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνες, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και των ματιών. Το Organicfacts.net λέει επίσης ότι το έλαιο λιναρόσπορου μπορεί να μειώσει τα αποτελέσματα όπως ερυθρότητα και φλεγμονή που προκαλούνται από δερματικές διαταραχές όπως το rosacea, το έκζεμα και την ακμή και μπορεί να βοηθήσει στην ανάκαμψη από την ηλιακά εγκαύματα.
