Περιεχόμενο
Το σώμα σας χρειάζεται ένζυμα για να λειτουργούν σωστά οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα. Όπως λέει το όνομα, τα πεπτικά ένζυμα βοηθούν στην πέψη των τροφίμων. Βοηθούν επίσης στον καθαρισμό του αίματος. Το σώμα σας παράγει αυτά τα ένζυμα φυσικά, αλλά ορισμένα συμπληρώματα διατίθενται σε άτομα με πεπτικές διαταραχές. Εάν πάσχετε από παλινδρόμηση οξέος, δυσκοιλιότητα ή δυσπεψία, μπορείτε να δείτε αποτελέσματα μόνο λίγες ημέρες μετά τη λήψη αυτών των ουσιών.
Βήμα 1
Περιμένετε δύο ώρες μετά το τελευταίο γεύμα σας προτού πάρετε πεπτικά ένζυμα. Με αυτόν τον τρόπο, το στομάχι θα έχει αρκετό χρόνο για να αδειάσει.
Βήμα 2
Πάρτε ένα ποτήρι νερό και χρησιμοποιήστε το για να καταπιείτε ένα χάπι πεπτικού ενζύμου.
Βήμα 3
Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία δύο ακόμη φορές την ημέρα για επτά ημέρες. Ο καλύτερος χρόνος για τη λήψη των ενζύμων είναι μεταξύ των γευμάτων.
Βήμα 4
Προσθέστε ένα δεύτερο χάπι μετά την πρώτη εβδομάδα. Τώρα, πρέπει να παίρνετε δύο χάπια τρεις φορές την ημέρα. Να θυμάστε ότι δεν πρέπει να έχετε φάει τουλάχιστον δύο ώρες πριν τα πάρετε. Εκτελέστε αυτήν τη διαδικασία για μια εβδομάδα.
Βήμα 5
Προσθέστε ένα τρίτο χάπι στη θεραπεία. Αυτό είναι το τελικό στάδιο. Τώρα είναι δυνατόν να συνεχίσετε να παίρνετε τρία χάπια τρεις φορές την ημέρα για όσο διάστημα χρειάζεστε ή να το βρείτε απαραίτητο.
