Περιεχόμενο
Το ζεστό νερό του μπάνιου είναι θεραπευτικό, καθώς η ζεστή υγρασία διεισδύει στο δέρμα και βοηθά στη χαλάρωση των μυών, στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου. Τα πρόσθετα επούλωσης που προστίθενται στο νερό του μπάνιου είναι ο ιδανικός τρόπος για να βελτιωθεί ο χρόνος επούλωσης και η δυσφορία. Πολλά βότανα που βρίσκονται συνήθως στο κελάρι σας είναι γνωστά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες και χρησιμοποιούνται ακόμη και για τη θεραπεία τραυμάτων και συσπάσεων. Η εφαρμογή αυτών των φυσικών θεραπειών μέσω έγχυσης, γέλης ή ελαίου θα βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης.
Νερό
Δημιουργήστε μια έγχυση νερού με το λουτρό προσθέτοντας σακουλάκια αποξηραμένα βότανα ή σταγόνες βάμματος. Μια έγχυση ταιριάζει με κάθε βότανο που βυθίζεται στο νερό, όπως και στο τσάι. Το Comfrey είναι ένα βότανο γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες των τραυμάτων όταν εμβαπτίζεται με νερό. Σύμφωνα με το Natural Remedies Best, το confrei περιέχει αλλαντοΐνη, η οποία βοηθά στη θεραπεία των οστών, των χόνδρων και των τραυματισμένων μυών. Συνιστάται να προσθέσετε δεκαπέντε σταγόνες βαφής κωμωδίας στο λουτρό για να βοηθήσετε να θεραπεύσετε πληγές, σύμφωνα με το Herbs 2000.
Προσθέστε βάμματα και έλαια αντί για ξηρά βότανα για ταχύτερη έγχυση (Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images)
Έλαια
Τα αιθέρια έλαια είναι πρόσθετοι τρόποι για να προσθέσετε βότανα στο νερό του μπάνιου. Οι κάψουλες της βιταμίνης Ε μπορούν να σπάσουν και να απελευθερωθούν στο νερό του λουτρού για μια ηρεμιστική και θεραπευτική επίδραση στο δέρμα. Το ελαιόλαδο είναι μια εναλλακτική λύση στη βιταμίνη Ε και είναι επίσης ικανό να θεραπεύει το δέρμα. Το αιθέριο έλαιο τσαγιού, ή το μελαλεκά, είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες και βοηθά στη μείωση του πρηξίματος όταν προστίθεται στο νερό της μπανιέρας. Εάν οι τραυματισμοί συνοδεύονται από μώλωπες, θα βοηθήσει στην απολύμανση του νερού και την πρόληψη λοιμώξεων.
Arnica
Το έλαιο Arnica έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και χρόνια ως ομοιοπαθητική θεραπεία για τραυματισμούς, συσπάσεις, κατάγματα οστών και μυϊκούς πόνους. Η προσθήκη του στο νερό του μπάνιου θα βοηθήσει σίγουρα να ανακουφίσει τον πόνο και να θεραπεύσει τις πληγές. Επιπλέον, η γέλη arnica είναι διαθέσιμη για αγορά στα περισσότερα φαρμακεία. Μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στην πληγείσα περιοχή για άμεση ανακούφιση από τον πόνο. Ο συνδυασμός έγχυσης λουτρού, προσθέτων αιθέριου ελαίου και εφαρμογής αρνίκο μπορεί να είναι πιο ευεργετικός από μια απλή θεραπεία.
Συμπιέζει
Οι κομπρέσες αντιστοιχούν σε υφάσματα που εμβαπτίζονται σε εγχύσεις βοτάνων. Είναι πιο συγκεντρωμένα από το νερό του μπάνιου, αφού το βότανο εγχέεται σε μικρότερη ποσότητα νερού. Μπορούν να εφαρμοστούν σε συγκεκριμένες περιοχές για άμεση απορρόφηση του τραυματισμένου ιστού. Τα βότανα που χρησιμοποιούνται συνήθως σε αυτό το είδος θεραπείας περιλαμβάνουν το θυμάρι, το μαρκαδόρο, το μάραθο, το χαμομήλι, το καλέντουλα και τη μέντα, σύμφωνα με το Herbs 2000. Ξεκινήστε να βυθίζετε σε ένα μπάνιο με καταπραϋντικά έλαια και στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα μαξιλάρια. Αφού κρυώσουν, βάλτε τα στην άκρη και εφαρμόστε το gel arnica. Αυτός ο συνδυασμός αντιμετωπίζει ορισμένα συμπτώματα, όπως πόνο, αποχρωματισμό, φλεγμονή, εσωτερική αιμορραγία και τριχοειδείς αλλοιώσεις.
