Περιεχόμενο
Γνωστή ειδικά για το γεγονός ότι είναι ένας αισθησιακός χορός, ο χορός της κοιλιάς φέρνει αμέτρητα οφέλη στους ασκούμενους, τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό, επηρεάζοντας τη στάση του σώματος, την ισορροπία και την ανάπτυξη αυτοεκτίμησης. Παρά το γεγονός ότι κέρδισε οραματισμό στη Βραζιλία με το μυθιστόρημα «O Clone», το 2001, η πρακτική της στη χώρα σηματοδοτεί την αρχή της στη δεκαετία του 1950 και συγκεντρώνει σημαντικά ονόματα στην ιστορία αυτής της αρχαίας τέχνης, όπως οι Zuleika Pinho, Lulu Sabongi, Shahar Radyny και Soraia Ξεκίνησε. Μάθετε για την ιστορία αυτού του χορού, κατάλληλο για όλες τις ηλικίες και βιοτύπους, και τα οφέλη του.
Προέλευση
Παρόλο που δεν υπάρχουν ακριβείς πληροφορίες σχετικά με την ημερομηνία και τη γεωγραφική θέση όπου ήρθε ο χορός της κοιλιάς, γνωρίζουμε ότι η προέλευσή της είναι Ανατολική. Εξαιτίας αυτής της δυσκολίας και της έλλειψης αξιόπιστων δεδομένων και αρχείων, έχουν προκύψει πολλές ερμηνείες με την πάροδο του χρόνου για να εξηγήσουν την προέλευσή τους. Ο συνηθέστερος και πιο αποδεκτός είναι ότι ο χορός γεννήθηκε στην Αίγυπτο, σε θρησκευτικές τελετές όπου οι γυναίκες χόρευαν για να τιμούν τις θεές που ήταν υπεύθυνες για την ύπαρξη. Οι κινήσεις κύματος του ισχίου θα ήταν ένα είδος χαιρετισμού στη γονιμότητα, επειδή το επίκεντρο της γέννησης και επομένως της ζωής θα ήταν στη μήτρα. Οι βαθύτερες θεωρίες λένε ότι ο χορός θα ήταν επίσης προετοιμασία για να είναι μητέρα, επειδή η πρακτική του ενισχύει τους μυς της πυελικής περιοχής.
Το όνομα
Το αρχικό όνομα του χορού της κοιλιάς είναι το Racks el Sharqi, που σημαίνει χορός της Ανατολής, στα αραβικά. Σύμφωνα με τον Shahrazad Shahid, Παλαιστίνιο πρωτοπόρο στην χορογραφία στην Βραζιλία, το όνομα "χορός από την ανατολή" αναφέρεται στον τόπο όπου ανατέλλει ο ήλιος και όπου η γυναίκα λαμβάνει τις ενέργειές της. Μπορούμε επίσης να γνωρίσουμε το χορό με το όνομα του Αραβικού Ανατολικού χορού. Το όνομα που αναφέρεται στην κοιλιά προέρχεται από τις πρώτες μεταφράσεις των γαλλικών και αγγλικών - Danse du Ventre και Belly Dance, αντίστοιχα. Η πολιτισμική σημασία της είναι πολύ σημαντική, διότι αποτελεί μέρος της κληρονομιάς πολλών αραβικών χωρών, όπου ο χορός μεταδίδεται για γενιές.
Χαρακτηριστικά
Με την πάροδο του χρόνου και με τη διάδοσή του σε όλο τον κόσμο, ορισμένα χαρακτηριστικά του χορού της κοιλιάς έχουν αλλάξει, ειδικά η εγκατάλειψη του θρησκευτικού του χαρακτήρα.Αν και οι περισσότερες πεποιθήσεις για την προέλευση του χορού της κοιλιάς το παρουσιάζουν ως τελετουργικό χορό, σήμερα η πρακτική του δεν σχετίζεται πολύ με τις ιερές πράξεις. Ένα άλλο χαρακτηριστικό του παρελθόντος αφορά τη μελέτη σας. Στην αρχή του, ο χορός δεν ήταν πιθανώς χορογραφημένος και θα περάσει μέσα από άτυπη μάθηση. Σήμερα, υπάρχουν αμέτρητα σχολεία που προσφέρουν χορό στις τάξεις τους, ανησυχώντας για την τεχνική και τη μορφή τους, και εγγυώνοντας το καθεστώς μιας καλλιτεχνικής εκδήλωσης. Επιπλέον, η πρακτική τους περιλαμβάνει ειδικά ενδύματα και συχνά αντικείμενα όπως πέπλα, ξίφη και μπαστούνια.
Οφέλη
Βελτίωση του συντονισμού των κινητήρων, σωστή στάση του σώματος, ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, ευελιξία, ισορροπία, διέγερση μνήμης και δημιουργικότητα - είναι μερικά από τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει ο χορός της κοιλιάς όταν ασκείται τακτικά. Επιπλέον, οι χαρακτηριστικές κινήσεις της στην κοιλιά βοηθούν στην ενίσχυση των κοιλιακών και πυελικών μυών και μπορεί ακόμη και να βοηθήσουν το πεπτικό σύστημα να λειτουργήσει καλύτερα και σε προβλήματα, όπως η δυσκοιλιότητα. Μια μεγάλη άσκηση για το σώμα και το μυαλό!
