Περιεχόμενο
Η αποτοξίνωση του παχέος εντέρου είναι μια εναλλακτική ιατρική θεραπεία με στόχο την απομάκρυνση των αποβλήτων και των τοξινών από το παχύ έντερο και τον εντερικό σωλήνα. Υπάρχουν διάφορα προϊόντα και μέθοδοι που είναι διαθέσιμες για την εκτέλεση αυτής της διαδικασίας. Μια δημοφιλής επιλογή είναι η χρήση λεμονιού, μελιού και ελαιόλαδου.
Η αποτοξίνωση με λεμόνι, μέλι και ελαιόλαδο είναι μια απόλυτα φυσική συνταγή, χωρίς χημικές ουσίες.
Ιστορία
Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου μπορεί να ανιχνευθεί στους Αιγυπτίους. Πιστεύουν ότι οι τοξίνες ήταν το αποτέλεσμα της διάσπασης στο έντερο. Το αποσυντιθέμενο υλικό μεταφέρθηκε έπειτα στο κυκλοφορικό σύστημα, προκαλώντας προβλήματα υγείας. Αυτή η διαδικασία θεωρείται "αυτόματη τοξίκωση", η ιδέα ότι το τρόφιμο εισέρχεται στο έντερο και σβήνει.
Καθώς οι πρόοδοι στην επιστημονική κοινότητα απέτυχαν να αποδείξουν τα οφέλη της αποτοξίνωσης του παχέος εντέρου, αυτό έπεσε σε αχρηστία. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, η πρακτική του καθαρισμού του παχέος εντέρου και της αποτοξίνωσης έχει επανέλθει στην εναλλακτική ιατρική κοινότητα. Η κοινότητα δηλώνει ότι υπάρχουν στοιχεία για τα οφέλη από τον καθαρισμό και την αποτοξίνωση του παχέος εντέρου.
Τι χρειάζεστε
Η συνταγή αποτοξίνωσης με μέλι, ελαιόλαδο και λεμόνι είναι μια παραλλαγή της δίαιτας Master Cleanse, που αναπτύχθηκε το 1941 από τον Stephen Burroughs. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, μια κουταλιά της σούπας μέλι (κατά προτίμηση οργανική), μία κουταλιά ελαιόλαδο, 280 ml απεσταγμένου νερού και 1/10 κουταλιού της σούπας σούπα σκόνης πιπέρι καγιέν (προαιρετικά).
Ανακατέψτε όλα τα υλικά και απολαύστε. Υπάρχουν διάφορες απόψεις σχετικά με τη διάρκεια και το ημερήσιο ποσό που πρέπει να καταναλώσετε. Ορισμένοι ενθουσιώδες συστήνουν να καταναλώνουν μόνο αυτό το μίγμα για μια εβδομάδα υπό την επίβλεψη ενός ειδικευμένου naturopath ή βοτανολόγος. Μια πιο ρεαλιστική προσέγγιση που ασκείται συχνά είναι να πιείτε ένα ποτήρι συνταγή πρωινού με άδειο στομάχι. Αυτό μπορεί να γίνει με ασφάλεια καθημερινά. Ωστόσο, είναι πάντα σκόπιμο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο σχήμα διατροφής.
Οφέλη
Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία βελτιώνει την ικανότητα του οργανισμού να εξαλείψει τις τοξίνες. Οι βοτανολόγοι πιστεύουν ότι όταν λαμβάνονται τακτικά, τα λεμόνια δρουν ως τονωτικό ήπαρ και διεγείρουν την καλύτερη απόδοση των καθημερινών καθαριστικών και πεπτικών λειτουργιών τους. Πιστεύεται επίσης ότι αυτός ο καρπός μπορεί να διαλύσει χολόλιθους και είναι αλκαλοποίηση του ανώτερου σώματος.
Το μέλι παρέχει αντιοξειδωτικές και καθαριστικές ιδιότητες στο σώμα μας. Η γλυκιά γεύση του μαλακώνει επίσης την πίκρα του χυμού λεμονιού.
Το ελαιόλαδο έχει ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα και το πιπέρι καγιέν ενισχύει το μεταβολισμό και καταστέλλει την πείνα, ενώ το σώμα σας υποβάλλεται σε διαδικασία καθαρισμού.
Ενώ εξακολουθεί να αποφασίζει για την αξία και την ανάγκη για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου και την αποτοξίνωση, μπορεί να είναι μια σοφή επιλογή να χρησιμοποιήσετε μια εντελώς φυσική επιλογή όπως η ελιά, το μέλι και η λεμονάδα.
