Περιεχόμενο
Εκτός από τις κράμπες, τον πόνο στην πλάτη, τη ναυτία, τη φούσκωμα και τις μεταβολές της διάθεσης, πολλές γυναίκες εμφανίζουν επίσης φλεβοκομβικές κρίσεις τις ημέρες που περιβάλλουν τις περιόδους τους. Τα επώδυνα στήθη μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση, ειδικά όταν συμβαίνουν μετά το τέλος των περιόδων σας. Έχοντας μια σαφή κατανόηση των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα σας σε όλο τον έμμηνου κύκλου σας θα σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί ακριβώς βιώνετε αυτή την ευθραυστότητα.
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος
Ο κύκλος της εμμηνόρροιας είναι ο τρόπος προετοιμασίας του σώματός σας για την εγκυμοσύνη. Μπορείτε να υπολογίσετε την εμμηνόρροια περίοδο μετρώντας τον αριθμό ημερών από την πρώτη ημέρα της περιόδου σας έως την πρώτη ημέρα της επόμενης περιόδου, η οποία συνήθως είναι περίπου 28 ημέρες, σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των Ηνωμένων Πολιτειών. Μέρος της προετοιμασίας του σώματός σας για εγκυμοσύνη συνεπάγεται αλλαγές στις γυναικείες ορμόνες καθ 'όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.
Στάδια του εμμηνορροϊκού κύκλου
Η Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης λέει ότι ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος χωρίζεται σε δύο φάσεις. τη φάση των ωοθυλακίων και την ωχρινική φάση. Κατά τη φάση των ωοθυλακίων - η οποία διαρκεί από την πρώτη μέρα της εμμήνου ρύσεως έως την ωορρηξία - αυξάνουν τα επίπεδα των οιστρογόνων γεγονός που προκαλεί την ωρίμανση της ωοθυλακιορρηξίας της μήτρας και ενός ωαρίου από μία από τις ωοθήκες σας. Η ωχρινική φάση αρχίζει όταν η ωοθήκη σας απελευθερώνει το αυγό από το εσωτερικό του σαλπίγγου σας και διαρκεί μέχρι την πρώτη ημέρα της επόμενης περιόδου. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, το ωοθυλάκιο που απελευθερώνει το ώριμο ωάριο παράγει υψηλότερα επίπεδα προγεστερόνης, το οποίο προετοιμάζει τη μήτρα σας για να λάβει και να θρέψει το γονιμοποιημένο ωάριο.
Εμμηνορροϊκή περίοδο
Εάν το ώριμο ωάριο που απελευθερώνεται από τις ωοθήκες σας δεν γονιμοποιηθεί, τα επίπεδα προγεστερόνης και οιστρογόνου του σώματός σας θα πέσουν δραματικά. το σώμα σας δεν χρειάζεται υψηλά επίπεδα ορμονών για να υποστηρίξει την εγκυμοσύνη σας όσο δεν αντιλαμβάνεστε. Το μη γονιμοποιημένο ωάνο αποσυντίθεται και αφήνει το σώμα σας στη μηνιαία ροή αίματος που γνωρίζετε ως εμμηνορροϊκή σας περίοδο. Η αρχή αυτής της περιόδου σηματοδοτεί επίσης την αρχή του επόμενου εμμηνορροϊκού σας κύκλου και την αρχή της προετοιμασίας του σώματός σας για εγκυμοσύνη για άλλη μια φορά.
Οιστρογόνο
Μία από τις κύριες ορμόνες που εμπλέκονται στον κύκλο της εμμηνόρροιας σας είναι οιστρογόνο. Κατά τη διάρκεια της ωοθυλακικής φάσης του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, τα επίπεδα οιστρογόνων στο αίμα σας αυξάνονται καθημερινά μέχρι την ωορρηξία. Χωρίς την παρακολούθηση υψηλών επιπέδων προγεστερόνης για την αντιστάθμιση των επιπτώσεων, το οιστρογόνο δεσπόζει στο σώμα σας κατά το πρώτο μισό του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Δεδομένου ότι το οιστρογόνο είναι μια γυναικεία ορμόνη που προκαλεί ανάπτυξη του μαστού, η αύξηση των επιπέδων αυτής της ορμόνης στο σώμα σας κατά το πρώτο ήμισυ του εμμηνορροϊκού κύκλου συνήθως προκαλεί πόνο ή τρυφερότητα στους μαστούς κατά τη διάρκεια και μετά την περίοδό σας.
Σκέψεις
Η εμπειρία των πόνων του μαστού μετά την περίοδο σας δείχνει απλά ότι το σώμα σας παράγει επαρκή επίπεδα της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου. Εάν παρουσιάσετε υπερβολικό πόνο στο στήθος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την περίοδό σας, συνοδευόμενη από υποτροπιάζουσες αποβολές ή από ανικανότητα να συλλάβετε περισσότερο από ένα χρόνο, τότε μπορεί να παράγετε πολύ λίγη προγεστερόνη ή πάρα πολύ οιστρογόνο. Εάν υποπτεύεστε ότι η ευαισθησία του στήθους σας μπορεί να οφείλεται σε ορμονικές ανισορροπίες, ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά με την ορμονική εξέταση.
