Περιεχόμενο

• Οδηγίες
• Προετοιμασία
• Καθαρίστε το παχύ έντερο
• Ο καθαρισμός των νεφρών
• Καθαρισμός του ήπατος
• Τι χρειάζεστε

Ένας γενικός καθαρισμός συνίσταται στον καθαρισμό του παχέος εντέρου, των παρασίτων, των νεφρών και του ήπατος. Ο καθένας είναι σημαντικός στη διαδικασία καθαρισμού και αποτοξίνωσης. Ωστόσο, ο καθαρισμός του παχέος εντέρου θεωρείται το πιο σημαντικό και θα πρέπει να γίνει πρώτα έτσι ώστε ο γενικός καθαρισμός να είναι επιτυχής. Παρέχοντας σωστά βότανα, καλή διατροφή και ξεκούραση στο σώμα σας, έχει την ικανότητα να θεραπεύεται και να επιστρέφει στο φυσιολογικό και φυσικό επίπεδο λειτουργίας της, που είναι ο απώτερος στόχος του γενικού καθαρισμού.

Οδηγίες

Γκρέιπφρουτ (PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images)

Προετοιμασία

1. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας στη διαδικασία καθαρισμού πριν ξεκινήσετε. θα ξέρετε τι χρειάζεται και πόσο χρόνο θα χρειαστεί για να πετύχετε έναν επιτυχή καθαρισμό. Επιπλέον, θα ξέρετε πώς να διατηρήσετε και να συνεχίσετε να επωφεληθείτε από ένα καθαρό, αποτοξινωμένο παχύ έντερο.

2. Αποκαταστήστε την εντερική χλωρίδα σας. Αυτό μπορεί να γίνει με ένα ισχυρό μικροβιοκτόνο, μειώνοντας τα παθογόνα μικρόβια στα έντερα. Το ακατέργαστο σκόρδο λειτουργεί καλά για το σκοπό αυτό. Φάτε τρεις σκελίδες σκόρδο δύο φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες, μεταξύ πρωινού και μεσημεριανού γεύματος, καθώς και μεταξύ γεύματος και δείπνου. Αρχικά, το σκόρδο θα πρέπει να λαμβάνεται με ένα ισχυρό φυσικό καθαρτικό όπως το καστορέλαιο. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού καστορέλαιο δύο φορές την ημέρα μαζί με το σκόρδο στις τρεις πρώτες ημέρες (γνωστό ως πλύσιμο). Εάν είναι απαραίτητο, το σκόρδο μπορεί να τοποθετηθεί σε κύβους ζελατίνης ή να αναμιχθεί με λίγο ελαιόλαδο για να διευκολυνθεί η κατάποσή του.

   
   

3. Αντικαταστήστε τα απαλλαγμένα παθογόνα μικρόβια με τα απαιτούμενα λακτοβακτήρια. Πάρτε μια μεγάλη δόση προβιοτικών 30 έως 60 λεπτά μετά από κάθε έκπλυση στις τρεις πρώτες ημέρες μετά το δεύτερο βήμα παραπάνω. Αυτό εμποδίζει τα ανεπιθύμητα μικρόβια να αναπτύσσονται γρήγορα, επιτρέποντας τον χρόνο για να τακτοποιήσουν τα επιθυμητά βακτηρίδια. Μια μεγάλη δόση προβιοτικών αποτελείται από 10 g lactobacillus acidophilus και 10 g bifidobacterium ανά ημέρα, κατανέμονται εξίσου και γίνονται 30 έως 60 λεπτά μετά από το σκόρδο και το καστορέλαιο για τρεις ημέρες.

Καθαρίστε το παχύ έντερο

1. Ξεκινήστε τον καθαρισμό του παχέος εντέρου με τρία ημερήσια νηστεία. Πιείτε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Πίνοντας οκτώ έως δέκα ποτήρια νερό ημερησίως συνιστάται για κανονική ενυδάτωση. Έτσι πίνετε τουλάχιστον αυτή την ποσότητα και από εδώ και πέρα ​​συνεχίστε με αυτή τη δόση ως μέρος της κανονικής σας ρουτίνας.

2. Εφαρμόστε μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει χυμούς, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως αμέσως μετά τις τρεις ημέρες νηστείας. Αποφύγετε γρήγορες τροφές, τηγανητά τρόφιμα, μεταποιημένα τρόφιμα, υδρογονωμένα και μερικώς υδρογονωμένα έλαια.

   
   

3. Από την πρώτη μέρα καθαρισμού, πάρτε pysilliam (φυτική ίνα) για να καθαρίσετε το παχύ έντερο. Είναι ένα ισχυρό καθαρτικό που έχει εγκριθεί στις Ηνωμένες Πολιτείες για εξωχρηματιστηριακή χρήση. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε πρωί κάθε μέρα για τρεις ή τέσσερις εβδομάδες. Αν δεν είστε ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα μέχρι τώρα, μπορείτε να αυξήσετε τη δόση προσθέτοντας μισό κουταλάκι του γλυκού κάθε τρεις ημέρες. Οι ανεπιθύμητες παρενέργειες είναι ανύπαρκτες.

4. Καταναλώστε βότανα για να σκοτώσετε τα παράσιτα στο παχύ έντερο. Μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για το σκοπό αυτό στα καταστήματα υγιεινής διατροφής. Τα προϊόντα αυτά περιέχουν συνήθως ένα μείγμα βοτάνων. Για την καλύτερη δόση, καταναλώνετε το ζιζανιοκτόνο ακολουθώντας τις οδηγίες στη συσκευασία.

Ο καθαρισμός των νεφρών

1. Μετά τον καθαρισμό του παχέος εντέρου, ξεκινήστε τον καθαρισμό των νεφρών πέντε ημερών με νηστεία για δύο ημέρες. Το πολύ υγρό είναι το κλειδί, αλλά αποφεύγετε την καφεΐνη, το οινόπνευμα και τις σόδες διατροφής. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε οκτώ με δέκα ποτήρια νερό την ημέρα.

2. Μετά το γρήγορο, ξεκινήστε μια τριήμερη διατροφή με ωμά τρόφιμα, φρούτα και λαχανικά. Καταναλώστε μια ποικιλία από ωμά φρούτα και λαχανικά, φροντίζοντας να συμπεριλάβετε αρκετό καρπούζι. Δεν υπάρχει καθορισμένο ποσό, οπότε τρώτε άνετα.

3. Κάθε πρωί, από την πρώτη μέρα νηστείας, πίνετε μια αποτοξίνωση σε μια ώρα μετά το ξύπνημα. Πιάστε ένα λεμόνι και ένα φρέσκο ​​αρχείο σε ένα μεγάλο φλιτζάνι με 400 ml νερού και προσθέστε μια παύλα πιπεριού καγιέν και μελιού για γεύση. Πίνετε την αποτοξίνωση κάθε πέντε ημέρες καθαρισμού των νεφρών.

Καθαρισμός του ήπατος

1. Αρχίστε να καθαρίζετε το συκώτι αφού ολοκληρώσετε τον καθαρισμό των νεφρών. Αναμίξτε τέσσερα κουταλάκια του γλυκού θειικού μαγνησίου σε τρία φλιτζάνια χυμού γκρέιπφρουτ και διαιρέστε σε τρία ίσα μέρη. Πιείτε την πρώτη σερβίς το βράδυ και δύο ώρες αργότερα πιείτε το επόμενο.

2. Ολοκληρώστε το τελευταίο βήμα της ημέρας. Δύο ώρες μετά την ολοκλήρωση του πρώτου βήματος και πριν πάτε για ύπνο, πιέστε το χυμό ενός γκρέιπ φρουτ σε ένα ποτήρι και αφαιρέστε τον πολτό. Ανακατέψτε το χυμό με ελαιόλαδο και πίνετε πριν από το κρεβάτι.

3. Πάρτε την τρίτη δόση θειικού μαγνησίου νωρίς το πρωί και τις υπόλοιπες δύο ώρες αργότερα. Μετά από άλλες δύο ώρες, ξεκινήστε τη συνήθη διατροφή σας με φρούτα.

   Μετά την ολοκλήρωση του κύκλου, οι χολόλιθοι θα εκδιωχθούν κατά τη διάρκεια της εκκένωσης και η κάθαρση του ήπατος θα ολοκληρωθεί.

Τι χρειάζεστε

• Νωπό σκόρδο
• Καστορέλαιο
• Προβιοτικά
• Θειικό μαγνήσιο
• Γκρέιπφρουτ
• Ελαιόλαδο
• Διάφορα βότανα