Περιεχόμενο

• Οδηγίες
• Πώς
• Ανακοίνωση
• Τι χρειάζεστε

Ακριβώς όπως και η Beyonce, μπορείτε να χάσετε μέχρι 10 κιλά σε μόλις δύο εβδομάδες. Κατά την προετοιμασία για το ρόλο στο "Dream Girls", η Beyonce Knowles έχασε 10 κιλά σε δύο εβδομάδες εισάγοντας μια διατροφή γνωστή ως Master Cleanse. Έχασε βάρος για την ταινία, αλλά τι γίνεται με εσένα, ποιος είναι ο λόγος σου; Θέλετε να φανείτε όμορφο; Καθαρίστε τις τοξίνες από το σώμα σας; Θέλετε να χάσετε αυτό το βάρος μετά την εγκυμοσύνη. Όποιο και αν είναι ο λόγος σας, μπορείτε να επιτύχετε. Και αν χρειάζεστε υποστήριξη, μπορούμε να το κάνουμε μαζί.

Οδηγίες

Πώς να χάσετε 10 κιλά σε δύο εβδομάδες, όπως η Beyonce (Craig Barritt / Getty Images Διασκέδαση / Getty Images)

1. Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα καθαρό πάγκο. Μια κουταλιά της σούπας Ένα φρέσκο ​​βιολογικό λεμόνι ή ασβέστη σιρόπι Cayenne Maple 235 ml αποσταγμένο νερό σε θερμοκρασία δωματίου Καθαρό αλάτι στη θάλασσα

2. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας (29 ml) χυμού λεμονιού ή ασβέστη και ανακατέψτε με τα 235 ml απεσταγμένου νερού.

3. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας (29 ml) πραγματικού σιροπιού σφενδάμου (όχι σιρόπι ζαχαρούχου σφενδάμου) και ανακατέψτε με τα 235 ml αποσταγμένου νερού.

4. Λαμβάνετε 1/10 κουταλιού της σούπας (1,5 ml) πιπέρι καγιέν ή γευτείτε και ανακατέψτε με τα 235 ml απεσταγμένου νερού.

5. Ανακατεύουμε το χυμό, το σιρόπι και το πιπέρι σε ένα βάζο των 300 ml με καπάκι και το γεμίζουμε με νερό. Αναμίξτε και πιείτε. (Αν προτιμάτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρύο νερό.) Χρησιμοποιείτε μόνο φρέσκα ή οργανικά λεμόνια ή ασβέστιο, που δεν είναι ποτέ κονσερβοποιημένα ή κατεψυγμένα.

   
   

Πώς

• Ακολουθήστε τη διατροφή για τουλάχιστον δέκα ημέρες ή περισσότερο - έως και 40 ημέρες ή περισσότερο για ακραίες περιπτώσεις.
• Η διατροφή έχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για εκείνη την εποχή. Τρεις έως τέσσερις φορές το χρόνο θα κάνει θαύματα για να κρατήσει το σώμα σας σε μια φυσιολογική και υγιή κατάσταση.
• Μπορεί να γίνει πιο συχνά για σοβαρές καταστάσεις.
• Κάνετε αυτό επίσης, πολύ σημαντικό: να προετοιμάσετε ένα λίτρο ζεστό νερό και να προσθέσετε δύο κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι. Μην χρησιμοποιείτε κανονικό ιωδιούχο άλας επειδή δεν θα λειτουργήσει σωστά.
• Πιείτε ολόκληρο το λίτρο νερού και αλατιού το πρωί με άδειο στομάχι. Το αλάτι και το νερό δεν θα διαχωριστούν και θα πλύνουν το εντερικό σας σύστημα σε περίπου μία ώρα.
• Θα υπάρξει απόρριψη αποβλήτων. Το αλμυρό νερό έχει το ίδιο βάρος με το αίμα, έτσι ώστε οι νεφροί δεν θα πάρουν το νερό και το αίμα δεν θα πάρει το αλάτι. Εισπνεύστε αυτό σύμφωνα με την ανάγκη για σωστό καθαρισμό ολόκληρου του πεπτικού συστήματος.
• Αν το αλμυρό νερό δεν λειτουργεί για πρώτη φορά, δοκιμάστε να προσθέσετε περισσότερο ή λιγότερο αλάτι μέχρι να βρείτε την ισορροπία. ή να πιείτε περισσότερο νερό με ή χωρίς αλάτι. Αυτό συνήθως αυξάνει τη δραστηριότητα.
• Θυμηθείτε ότι αυτό δεν μπορεί να σας βλάψει. Το κόλον χρειάζεται καλό πλύσιμο, οπότε το φυσικό τρόπο με το αλμυρό νερό.
• Συνιστάται να παίρνετε καθαρτικό τσάι βοτάνων τη νύχτα για να χαλαρώσετε το σύστημα, και στη συνέχεια θαλασσινό νερό το πρωί για να καθαρίσετε. Εάν για κάποιο λόγο το νερό δεν μπορεί να ληφθεί το πρωί, τότε καθαρτικό τσάι πρέπει να ληφθεί το βράδυ και το πρωί.

Ανακοίνωση

• Αυτή η δίαιτα μπορεί να είναι πολύ δύσκολη. Εάν πίνετε λεμονάδα κάθε φορά που θα πεινάτε, θα πάρετε καλά. Το χειρότερο είναι το γεγονός ότι είναι συνηθισμένο να τρώει και να μην μπορεί. Έλα, μπορείτε να το κάνετε!

Τι χρειάζεστε

• Βιολογικά λεμόνια
• Σιρόπι σφενδάμου
• Πιπέρι καγιέν
• Τσαγιού τσαγιού
• Αποσταγμένο νερό