Περιεχόμενο

• Η μέση τιμή
• Υψηλές και χαμηλές τιμές αρτηριακής πίεσης
• Πώς να υπολογίσετε την αρτηριακή πίεση
• Διακυμάνσεις στις τιμές
• Πότε να ανησυχείτε

Οι έφηβοι πρέπει να παρακολουθούν τις τιμές της αρτηριακής πίεσης, καθώς αυτή είναι μια σημαντική πτυχή της προληπτικής ιατρικής. Οι έφηβοι ηλικίας 13 έως 15 ετών αντιμετωπίζουν πολλές αλλαγές στο σώμα και η ανίχνευση σημείων νωρίς θα τους βοηθήσει να διαχειριστούν την υγεία τους αργότερα στη ζωή τους.

Η μέση τιμή

Η μέση τιμή της αρτηριακής πίεσης για τους ανθρώπους είναι συνήθως 120/80. Ωστόσο, οι έφηβοι μπορούν συχνά να έχουν χαμηλότερες τιμές, όπως 110/70. Κατά τον υπολογισμό της αρτηριακής πίεσης, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη διάφοροι παράγοντες, όπως η ηλικία, το ύψος και το βάρος.

Υψηλές και χαμηλές τιμές αρτηριακής πίεσης

Οι έφηβοι πρέπει να προσέχουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία περιλαμβάνει οποιαδήποτε τιμή πάνω από 140/90, καθώς και τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι οποιαδήποτε τιμή κάτω από 90/60.

Πώς να υπολογίσετε την αρτηριακή πίεση

Κατά τον υπολογισμό της αρτηριακής πίεσης ενός εφήβου, οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), ο οποίος είναι ένα μέτρο του σωματικού λίπους με βάση το ύψος και το βάρος.

Διακυμάνσεις στις τιμές

Έφηβοι ηλικίας 13 έως 15 ετών συχνά αντιμετωπίζουν διακυμάνσεις στις τιμές της αρτηριακής πίεσης. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, καθώς συχνά υποφέρουν από άγχος, καθώς και φυσικές αλλαγές στο σώμα τους.

Πότε να ανησυχείτε

Οι έφηβοι πρέπει να γνωρίζουν τους κινδύνους της υψηλής αρτηριακής πίεσης, που ονομάζεται υπέρταση. Προκαλούμενη από παχυσαρκία και έλλειψη άσκησης ή από καρδιακές ανωμαλίες, η υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει πάντα να παρακολουθείται.