Περιεχόμενο
Η υψηλή αρτηριακή πίεση θεωρείται κίνδυνος για την υγεία, αλλά όταν ο όρος χρησιμοποιείται με ιατρική έννοια, σημαίνει ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν είναι προσωρινή. Οι περισσότερες αιτίες για την ταχεία αύξηση της αρτηριακής πίεσης δεν είναι απαραίτητα επικίνδυνες με τον ίδιο τρόπο που θα ήταν η κλινική υψηλή αρτηριακή πίεση, αν και μπορεί να υπάρχουν και άλλοι κίνδυνοι. Η κατανόηση του τι αυξάνει γρήγορα την πίεση είναι σημαντική, ώστε να μπορείτε να κατανοήσετε τους σχετικούς κινδύνους.
Τα γεγονότα
Η αρτηριακή πίεση μπορεί να αυξηθεί γρήγορα τόσο για συναισθηματικούς όσο και για ψυχολογικούς λόγους. Ο θυμός και η απογοήτευση μπορούν να προκαλέσουν ξαφνικές αυξήσεις. Οι αλλαγές στη στάση του σώματος, όπως η μετακίνηση από μια θέση κλίσης σε στάση, μπορεί να προκαλέσουν αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Τα νόμιμα ή παράνομα διεγερτικά μπορούν επίσης να έχουν αυτό το αποτέλεσμα. Το κάπνισμα τσιγάρων, που περιέχουν νικοτίνη, και η κατανάλωση καφέ ή τσαγιού, που περιέχουν καφεΐνη, είναι παραδείγματα κατανάλωσης νομικών ουσιών που μπορούν να προκαλέσουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Η κοκαΐνη είναι ένα φάρμακο που μπορεί να προκαλέσει δραστική, ξαφνική και επικίνδυνη αύξηση.
Υπάρχοντα
Για μερικούς ανθρώπους, αυτή η ξαφνική αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προκαλέσει ζάλη και προσωρινό ασυνείδητο. Γι 'αυτό μερικοί άνθρωποι λιποθυμούν όταν ξαφνικά σηκώνονται. Αν και η ίδια η αύξηση δεν είναι επικίνδυνη από την άποψη της καρδιακής προσβολής, η πτώση μετά την λιποθυμία μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη. Οι προσωρινές αυξήσεις λόγω της χρήσης καπνού και καφεΐνης δεν είναι επίσης επικίνδυνες από αυτή την άποψη, αλλά όταν διατηρούνται από την κατανάλωση αυτών των ουσιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι επικίνδυνη η ξαφνική αύξηση - είναι η μακροχρόνια αύξηση της αρτηριακής πίεσης που προκαλεί τον αυξημένο κίνδυνο.
Προειδοποίηση
Η κοκαΐνη είναι ένα φάρμακο που μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης τόσο γρήγορα και τόσο υψηλή που μπορεί να οδηγήσει μόνο σε καρδιακή ανεπάρκεια. Κάθε φάρμακο, νόμιμο ή παράνομο, που προκαλεί ακραία αύξηση της αρτηριακής πίεσης είναι εξαιρετικά επικίνδυνο και μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανεπάρκεια.
Παρανοήσεις
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η αρτηριακή πίεση είναι σταθερή. Στην πραγματικότητα, η αρτηριακή πίεση ενός ατόμου ποικίλλει. Μπορεί να αλλάξει ανάλογα με το μέρος της ημέρας, τη στάση του ατόμου, τον τύπο του γεύματος που επιλέγει και διάφορους άλλους παράγοντες. Όπως και η θερμοκρασία του σώματος, λαμβάνεται συνήθως μια μέση αρτηριακή πίεση, αλλά σε οποιαδήποτε συγκεκριμένη ώρα της ημέρας, μπορεί να επιτευχθεί διαφορετική ανάγνωση.
Οφέλη
Υπάρχει μια αιτία για την ξαφνική αύξηση της αρτηριακής πίεσης που μπορεί να είναι υγιής και αυτή είναι η άσκηση. Το τρέξιμο σε διάδρομο, για παράδειγμα, θα προκαλέσει ξαφνική αύξηση της πίεσης. Όσο όμως η άσκηση γίνεται με μέτρο - όπως ρουτίνες άσκησης που ξεκινούν ελαφρά και προχωρούν σε πιο έντονη άσκηση - καταλήγει σε ένα υγιές σώμα, ειδικά αν μπορείτε να ακολουθήσετε αυτήν τη ρουτίνα.
