Περιεχόμενο
Οι περίοδοι της εμμηνόρροιας μπορεί να καθυστερήσουν λόγω άγχους, διατροφής, άσκησης και διακοπής της ρουτίνας. Υπάρχουν πολλά τσάγια και emenagogues που χρησιμοποιούνται για την τόνωση της εμμηνόρροιας, την ανακούφιση της κυκλοφοριακής συμφόρησης και την ενεργοποίηση του αναπαραγωγικού συστήματος. Είναι χρήσιμο να γνωρίζετε γιατί καθυστερεί η εμμηνόρροια κατά την επιλογή τσαγιού από βότανα. Για παράδειγμα, το mugwort είναι πιο χρήσιμο εάν η εμμηνόρροια εμποδίζεται από νευρική ένταση, καθώς ανακουφίζει από τον πόνο και ανοίγει το κυκλοφορικό και νευρικό σύστημα. Ωστόσο, μπορείτε να αγοράσετε ένα μείγμα που περιλαμβάνει πολλά βότανα ή να ξεκινήσετε με ένα δημοφιλές φάρμακο τσαγιού, όπως το μαϊντανό.
Βήμα 1
Βράζουμε μια κατσαρόλα με νερό.
Βήμα 2
Προσθέστε το φακελάκι τσαγιού και αφαιρέστε από τη φωτιά. Μουλιάστε το φακελάκι για πέντε λεπτά. Εάν χρησιμοποιείτε φρέσκα φύλλα μαϊντανού, προσθέστε ¼ φλιτζάνι και αφήστε το να βράσει για πέντε λεπτά. Σουρώστε τα φύλλα και πετάξτε τα.
Βήμα 3
Τοποθετήστε τα μικτά φυτικά φύλλα σε έναν εγχυτήρα τσαγιού. Βάλτε το σε ένα ποτήρι ή τσαγιέρα και προσθέστε βραστό νερό στο ισοδύναμο ενός πλήρους ποτηριού. Καλύψτε το φλιτζάνι ή την τσαγιέρα και αφήστε το να βυθιστεί για πέντε λεπτά.
Βήμα 4
Πίνετε τρία ή τέσσερα φλιτζάνια τσάι μαϊντανού για να τονώσετε την εμμηνορροϊκή ροή ή σύμφωνα με τις οδηγίες όταν χρησιμοποιείτε ένα φυτικό μείγμα.
