Περιεχόμενο
Το φυσιολογικό επίπεδο τεστοστερόνης ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία ενός άνδρα, την ώρα της ημέρας που γίνεται το τεστ, το ποσό της άσκησης που έκανε πριν από τη δοκιμή και τον τύπο της τεστοστερόνης που μετράται.
Ευρεία παραλλαγή
Για γενικούς σκοπούς, μια συνολική διακύμανση στην κανονική τεστοστερόνη ενός άνδρα είναι 260 έως 1.000 νανογραμμάρια (ng) ανά δεκαδικό (dL) αίματος.
Ηλικία
Το επίπεδο τεστοστερόνης ενός άνδρα είναι υψηλότερο όταν είναι κάτω των 25 ετών. Μετά από αυτήν την ηλικία, παραμένει κατά μέσο όρο 692, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο βιβλίο "Androgens and the Aging Male" (Androgens και αρσενική γήρανση, σε δωρεάν μετάφραση). Όταν οι άνδρες είναι 55 έως 59 ετών, το επίπεδο τεστοστερόνης τους είναι κατά μέσο όρο 552.
Καθημερινές παραλλαγές
Τα επίπεδα τεστοστερόνης αυξάνονται και πέφτουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κορυφώνουν μεταξύ 4 και 8 το πρωί και το ελάχιστο μεταξύ 4 και 8 το βράδυ.
Σκέψεις
Οι ασκήσεις αυξάνουν την τεστοστερόνη ενός άνδρα. Το ιδανικό είναι να μην κάνετε σωματικές δραστηριότητες πριν από τις εξετάσεις.
Μετρήστε την τεστοστερόνη
Η τεστοστερόνη μπορεί να μετρηθεί με διαφορετικούς τρόπους. Το λεγόμενο δωρεάν (ή "βιοδιαθέσιμο") είναι ένας τύπος που δεν εξαρτάται από πρωτεΐνες και άλλες ορμόνες, όπως η ανενεργή τεστοστερόνη. Η ανενεργή δεν αυξάνει την ανδρική λίμπιντο. Η ολική τεστοστερόνη μετρά και τους δύο τύπους.
