Περιεχόμενο

• Απορρίψτε τα προβλήματα υγείας
• Μειώστε τη ζημιά
• Βελτιώστε την κατάσταση του δέρματος
• Σπιτική αλοιφή ελαίου καμέλια

Το λεπτό δέρμα που πονά και εύκολα γρατζουνίζει είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να εμφανιστεί λόγω της γενετικής, της ηλικίας, της έκθεσης στον ήλιο, ακόμη και ως αποτέλεσμα ναρκωτικών και προβλημάτων υγείας. Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα είναι πιο άβολο παρά επικίνδυνο, με συνεχείς περικοπές, γρατζουνιές και τραυματισμούς. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά στο δέρμα σας και να το βοηθήσετε να αναγεννηθεί.

Απορρίψτε τα προβλήματα υγείας

Πριν δοκιμάσετε τη φυσική συνταγή, να γνωρίζετε ότι ορισμένα φάρμακα και προβλήματα υγείας μπορούν να αποδυναμώσουν το δέρμα και να προκαλέσουν αιμορραγία και βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος. Τα φάρμακα που προκαλούν προβλήματα περιλαμβάνουν κορτικοστεροειδή κρέμες, μερικές εισπνεόμενες θεραπείες όπως η πρεδνιζόνη, φάρμακα αρθρίτιδας όπως το Kenalog και αραιωτικά αίματος όπως το Plavix και το Pletal. Ορισμένα προβλήματα υγείας όπως το σύνδρομο Ehlers-Danios, η αμυλοείδωση και το σύνδρομο Cushing μπορούν επίσης να αποδυναμώσουν το δέρμα. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν δεν είστε σίγουροι.

Μειώστε τη ζημιά

Μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά ο καλύτερος τρόπος για την προστασία του λεπτού δέρματος είναι να επιλέξετε ρούχα. Φορέστε μπλούζες και παντελόνια με μακριά μανίκια και προστατεύστε το δέρμα σας από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου με αντηλιακό και φοράτε καπέλο με φαρδύ γείσο. Οι υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου διαλύουν την ελαστίνη και το κολλαγόνο του δέρματος, προκαλώντας την απώλεια ελαστικότητας. Οι περικοπές και οι μώλωπες σε λεπτά δέρματα μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να επουλωθούν, η πρόληψη είναι μια σημαντική στρατηγική για τη μείωση των ζημιών.

Βελτιώστε την κατάσταση του δέρματος

Για να ενισχύσετε το αδύναμο δέρμα, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας ιχθυέλαιο, λιναρόσπορο και σπόρους μποράγκο Αυτά τα φυσικά έλαια βοηθούν στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος και της ενίσχυσης του κολλαγόνου. Οι βιταμίνες που βοηθούν στη βελτίωση του τόνου του δέρματος περιλαμβάνουν βιταμίνη C (αντιοξειδωτικό) και βιταμίνη Ε (αντιφλεγμονώδη).

Σπιτική αλοιφή ελαίου καμέλια

Ένα 100% οργανικό αναζωογονητικό και ενυδατικό μπορεί να παρασκευαστεί αναμειγνύοντας λάδι καμέλια με μερικά άλλα έλαια για να δημιουργήσει μια αλοιφή. Το έλαιο σπόρου καμέλια εξάγεται πιέζοντας τους σπόρους των λουλουδιών καμέλια. Ανακατέψτε σε ένα μικρό δοχείο ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι σπόρου καμέλια, ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι νυχτολούλουδου, 1/4 κουταλάκι του γλυκού λάδι βιταμίνης Ε και τρεις σταγόνες λάδι λεβάντας. Ανακινήστε το για να το αναμίξετε πριν από τη χρήση. Κάντε μασάζ μερικές σταγόνες σε ξηρό δέρμα καθημερινά για να βοηθήσετε στην αναζωογόνηση και την πάχυνση. Φυλάσσετε το μείγμα στο ψυγείο.