Περιεχόμενο
Εάν πάσχετε από μια κατάσταση όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας που καταστρέφει το περίβλημα μυελίνης που προστατεύει τις νευρικές σας ίνες, θα χαρείτε να μάθετε ότι υπάρχουν τρόποι για την αποκατάσταση της βλάβης. Κανονικά, το σώμα είναι σε θέση να αποκαταστήσει τη βλάβη που υπέστη το περίβλημα μυελίνης, αλλά εάν συμβεί επούλωση, η αναγέννηση μπορεί να παρεμποδιστεί. Διαφορετικές προσεγγίσεις που περιλαμβάνουν διατροφικές και διατροφικές φαρμακευτικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση και την αναγέννηση της μυελίνης και στην πρόληψη της επούλωσης.
Βήμα 1
Πάρτε συμπληρώματα φολικού οξέος και βιταμίνης Β12. Αυτές οι δύο βιταμίνες είναι απαραίτητες για το σώμα για την προστασία του νευρικού συστήματος και για τη σωστή επιδιόρθωση των θηκών μυελίνης. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ρωσικό περιοδικό "Vrachebnoe Delo" το 1990, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας που έλαβαν θεραπεία με φολικό οξύ βελτίωσαν σημαντικά τα συμπτώματα και την επιδιόρθωση της μυελίνης. Το φολικό οξύ και η βιταμίνη Β12 μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και την αποκατάσταση ζημιών.
Βήμα 2
Μειώστε τη φλεγμονή στο σώμα για την προστασία των θηκών της μυελίνης. Η αντιφλεγμονώδης θεραπεία είναι επί του παρόντος η βάση της θεραπείας με σκλήρυνση κατά πλάκας και, εκτός από τη συνταγογραφούμενη ιατρική θεραπεία, οι ασθενείς μπορούν επίσης να διερευνήσουν θρεπτικά και φυτικά αντιφλεγμονώδη. Τα φυσικά αντιφλεγμονώδη περιλαμβάνουν απαραίτητα λιπαρά οξέα, βιταμίνη C, βιταμίνη D, πράσινο τσάι, νύχι του διαβόλου, ήπια ιτιά και μποσούλια.
Βήμα 3
Καταναλώστε απαραίτητα λιπαρά οξέα κάθε μέρα. Το περίβλημα μυελίνης αποτελείται κυρίως από ένα λιπαρό οξύ που ονομάζεται ελαϊκό οξύ, ένα ωμέγα-6 που βρίσκεται σε ψάρια, ελιές, κοτόπουλο, ξηρούς καρπούς και σπόρους. Επιπλέον, η κατανάλωση ψαριών βαθέων υδάτων θα παρέχει καλές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων για τη βελτίωση της διάθεσης, της μάθησης, της μνήμης και της ψυχικής υγείας. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τη φλεγμονή στο σώμα και βοηθούν στην προστασία των θηκών της μυελίνης.
Βήμα 4
Φροντίστε το ανοσοποιητικό σύστημα. Η φλεγμονή που προκαλεί βλάβη στο περίβλημα μυελίνης προκαλείται από κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και αυτοάνοσες ασθένειες στο σώμα. Τα θρεπτικά συστατικά για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος περιλαμβάνουν βιταμίνη C, ψευδάργυρο, βιταμίνη Α, βιταμίνη D και το σύμπλεγμα Β. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The Journal of the American Medical Association το 2006, η βιταμίνη D αποδείχθηκε ότι μειώνει σημαντικά κίνδυνος απομυελίνωσης και σκλήρυνσης κατά πλάκας.
