Περιεχόμενο
Κάθε χρόνο νέα αθλητικά παπούτσια έρχονται για να σας κάνουν να πηδήσετε ψηλότερα, προσελκύοντας τους εφήβους με το όνειρο να παίζετε μπάσκετ στο ΝΒΑ. Μερικοί, όπως οι Jumpsoles, γλιστρούν δεξιά πάνω από τα αθλητικά παπούτσια σας, ενώ άλλα είναι σαν high-end παπούτσια μπάσκετ αλλά με εσωτερικές πηγές στη σόλα. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε μοντέλο, πρέπει επίσης να συμμετάσχετε σε πρόγραμμα γυμναστικής για να αυξήσετε το ύψος του άλματός σας.
Jumpsoles
Τα Jumpsoles, επίσης γνωστά ως παπούτσια πλατφόρμας, είναι ένα κλασικό, το οποίο, χρησιμοποιώντας σωστά, θα σας κάνει να πηδήσετε ψηλότερα. Δεδομένου ότι αυτό το παπούτσι έχει μια παχιά πλήρωση κάτω από το μπροστινό μέρος του ποδιού σας, αλλά όχι κάτω από το τακούνι, αυτό θα εξασφαλίσει ότι θα μείνετε στα άκρα των ποδιών σας όσο φοράτε τα φοράτε. Το παραπέτασμα, το οποίο μπορεί να έχει πάχος έως και 7 ίντσες, σας αναγκάζει να χρησιμοποιήσετε περισσότερους μύες των μοσχαριών, δίνοντάς τους έτσι καλύτερη κατάρτιση. Για να πηδήξετε ψηλά, θα πρέπει να έχετε ευκίνητους μοσχάρια και τον τένοντα του Αχιλλέα ευκίνητο και δυνατό. Άλλοι λόγοι για τους Jumpsoles να σας κάνουν να πηδήσετε ψηλότερα περιλαμβάνουν το επιπλέον βάρος που προσθέτει στα πόδια σας, ενισχύοντας περαιτέρω τους μυς και τα οστά των ποδιών σας και την εξισορροπητική πράξη που σας αναγκάζουν να έχετε ενώ τα χρησιμοποιείτε. Χρησιμοποιήστε Jumpsoles μόνο όταν κάνετε ασκήσεις jumping και ποτέ κατά τη διάρκεια παιχνιδιών μπάσκετ.
Έννοια 1s
Μια εταιρεία που ονομάζεται Athletic Propulsion Labs έχει κάνει το νέο Concept 1 μπάσκετ, το οποίο κοστίζει $ 300 μέχρι τον Σεπτέμβριο του 2010. Το APL υπόσχεται ότι οι αθλητές που φορούν τα παπούτσια τους θα αυξήσουν το κάθετο άλμα τους έως και 3 , 8 cm λόγω του ενσωματωμένου ελατηρίου "Load n 'Launch" gizmo στο μπροστινό μέρος του ποδιού. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς. Αθλητισμός Εικονογραφημένος συγγραφέας Chris Ballard στρατολόγησε τρεις παίκτες μπάσκετ στο YMCA Berkeley για να δοκιμάσει τα παπούτσια και διαπίστωσε ότι "σημαίνει ότι" δουλεύουν. "Εάν ο μόνος στόχος σας είναι να πάρετε περίπου μια ίντσα υψηλότερη στις προσπάθειές σας, και έχετε 300 δολάρια για ανταλλακτικά, τότε αξίζει να προσπαθήσετε για τα παπούτσια", λέει ο Ballard. Τουλάχιστον, θα ξεκινήσουν τις ασκήσεις στα πόδια τους - κυριολεκτικά.
Παπούτσια υψηλών προδιαγραφών
Ενώ τα Jumpsoles και τα ολοκαίνουργια παιδιά μπορούν να σας βοηθήσουν να πηδήσετε ψηλότερα, εστιάζοντας στην ενίσχυση του κατώτερου σας σώματος και κάνοντας ασκήσεις άλματος θα έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση στο ύψος του άλματός σας. Αγοράστε ένα καλό ζευγάρι παπούτσια μπάσκετ για χρήση κατά τη διάρκεια των προπονήσεων και των αγώνων μπάσκετ. Η Air Jordans και η ερώτηση του Reebok είχαν τις καλύτερες βαθμολογίες για να τους βοηθήσουν να πηδήσουν ψηλότερα στο μπάσκετ, σύμφωνα με το iDigiBuzz.
