Περιεχόμενο

• Αιτίες στρες
• Συμπτώματα δυσλειτουργίας του πυελικού εδάφους
• Τρόποι αντιμετώπισης του πυελικού στρες
• Σχετικές συνθήκες
• Πότε να ζητήσετε ιατρική περίθαλψη

Η δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους είναι μια κοινή πάθηση που συχνά δεν συζητείται λόγω της προσωπικής φύσης αυτής της ασθένειας. Οι μυϊκοί σπασμοί ξεκινούν όταν τονίζεται το πυελικό δάπεδο, η περιοχή που υποστηρίζει τη λεκάνη. Αυτοί οι σπασμοί κυμαίνονται από ήπια και ασυνήθιστα έως σταθερά και εξουθενωτικά.

Αιτίες στρες

Το άγχος του πυελικού εδάφους προκαλείται από διάφορες καταστάσεις. Οι συνθήκες ψυχικής υγείας, όπως η γενικευμένη διαταραχή άγχους ή η πυελική ένταση μετά από τραύμα, όπως ο βιασμός, μπορούν να την προκαλέσουν. Τα ιατρικά προβλήματα μπορεί επίσης να ευθύνονται για τη δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους. Μεταξύ αυτών είναι οι διάμεσες κύστες, η χρόνια δυσκοιλιότητα, η αιδοιοδυσία και οι κολπικές λοιμώξεις που δεν αντιμετωπίζονται. Οι γυναίκες που έχουν γεννήσει μπορούν επίσης να είναι θύματα προβλημάτων στρες στο πυελικό έδαφος μετά τον τοκετό.

Συμπτώματα δυσλειτουργίας του πυελικού εδάφους

Ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει μερικά ή όλα τα διάφορα συμπτώματα. Ένα από τα πιο κοινά σημεία είναι ο πόνος στη λεκάνη, το περίνεο ή τον κόλπο. Άλλα σημεία περιλαμβάνουν τη συχνή ανάγκη ούρησης, τον πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή και την αδυναμία πλήρους εκκένωσης των εντέρων.

Τρόποι αντιμετώπισης του πυελικού στρες

Σοβαρά προβλήματα στο πυελικό δάπεδο μπορούν να αντιμετωπιστούν από εξειδικευμένο φυσιοθεραπευτή. Ο θεραπευτής εισάγει μια συσκευή στην πυελική περιοχή του ασθενούς που παρακολουθεί και μετρά τη μυϊκή δραστηριότητα. Διδάσκει αναπνευστικές ασκήσεις και τεχνικές για να ηρεμήσει το πυελικό δάπεδο, με αποτέλεσμα λιγότερους σπασμούς. Άτομα με συνεχιζόμενα προβλήματα πυελικού άγχους μπορούν να ενσωματώσουν θερμικά πακέτα και μαξιλάρια καθισμάτων στην καθημερινή τους ρουτίνα, να κάνουν ζεστό ντους και να κάνουν ασκήσεις αναπνοής σε καταστάσεις άγχους. Οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν χαμηλής ποιότητας αντικαταθλιπτικά και μυοχαλαρωτικά για ασθενείς με δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους.

Σχετικές συνθήκες

Τα άτομα με αδύναμα πυελικά δάπεδα τείνουν να εμφανίζουν επιπλέον συμπτώματα. Αυτή η δυσλειτουργία συμβαίνει συχνά σε συνδυασμό με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, διάμεσες κύστεις, ενδομητρίωση και αιδοιοκολπίτιδα.

Πότε να ζητήσετε ιατρική περίθαλψη

Οι περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά οι γυναίκες, βιώνουν πυελικό πόνο κάποια στιγμή στη ζωή τους. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να ντρέπονται να ζητήσουν βοήθεια λόγω της έντονα προσωπικής φύσης των συμπτωμάτων. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να ζητήσετε βοήθεια από γυναικολόγο ή άλλο καταρτισμένο επαγγελματία υγείας εάν ο πυελικός πόνος γίνεται χρόνιος και επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες. Η θεραπεία είναι απαραίτητη για να αποκλειστεί η λοίμωξη και να βοηθήσει τον ασθενή να διαχειριστεί το άγχος που προκαλεί τα συμπτώματα.