Περιεχόμενο
Οι αλλαγές στην όραση έχουν πολλές αιτίες και πριν επισημανθεί οποιαδήποτε αλλαγή στην όραση ως αποτέλεσμα του άγχους, είναι απαραίτητη μια ενδελεχής αξιολόγηση από έναν οφθαλμίατρο ή άλλο γιατρό για να αποκλειστούν άλλα πιο σοβαρά προβλήματα. Εάν η αιτία είναι άγχος, οι εξετάσεις θα βοηθήσουν στη μείωση τυχόν ανησυχιών σχετικά με μια σοβαρή ασθένεια. Το άγχος προκαλεί προβλήματα σε όλες τις περιοχές του σώματος. Τα προβλήματα όρασης είναι αρκετά κοινά, αλλά άλλα συμπτώματα δυσλειτουργίας στο σώμα συχνά συνοδεύουν τα συμπτώματα άγχους των ματιών.
Κατοχή
Το άγχος υπερφορτώνει το νευρικό σύστημα και στέλνει εσφαλμένες πληροφορίες στον εγκέφαλο. Μπορεί να υπάρχει ένας φυσιολογικός λόγος για τον οποίο μερικοί άνθρωποι έχουν διαταραχές άγχους και άλλοι όχι. Μερικοί από αυτούς τους λόγους περιλαμβάνουν μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο, τη γενετική προδιάθεση ή τη μαθημένη συμπεριφορά. Όποια και αν είναι η αιτία, οι επιθέσεις άγχους, γνωστές και ως κρίσεις πανικού, προέρχονται από τη διέγερση της αμυγδαλής του εγκεφάλου.Πρόκειται για μια περιοχή σε σχήμα αμυγδάλου στους κροταφικούς λοβούς που δημιουργεί συναισθηματικές και διεγερτικές αντιδράσεις και ελέγχει την απόκριση στον φόβο και τις ορμονικές εκκρίσεις.
Φυσικές αιτίες
Το άγχος δεν είναι απλώς αποτέλεσμα ψυχολογικού στρες, αλλά μπορεί επίσης να έχει φυσικές αιτίες. Καταστάσεις όπως υπερθυρεοειδισμός, φαιοχρωμοκύτωμα, καρδιακή ανεπάρκεια, υπεραδρενοκορτικοποίηση, αρρυθμία, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και άσθμα μπορούν επίσης να προκαλέσουν κρίσεις άγχους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητη η ενδελεχής φυσική εξέταση από γιατρό. Οι κρίσεις αποχής από ναρκωτικά και αλκοόλ προκαλούν επίσης αυτές τις επιθέσεις. Συγκεκριμένα φάρμακα μπορούν να τα παράγουν. Τα παράνομα ναρκωτικά, όπως η κοκαΐνη, ή συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως οι αμφεταμίνες, τα κορτικοστεροειδή και ακόμη και η καφεΐνη, προκαλούν πολλά από τα ίδια συμπτώματα που εντοπίζονται στη διαταραχή άγχους.
Ταυτοποίηση
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει πολλά οπτικά προβλήματα. Ένα από αυτά είναι η θολή όραση. Τα μάτια μπορεί να γίνουν κόκκινα και ξηρά, υγρά ή ερεθισμένα. Μπορεί να είναι ευαίσθητα στο φως και ακόμη και να δίνουν την αίσθηση ότι βλέπουν φώτα που αναβοσβήνουν όταν τα έχετε κλείσει. Μερικές φορές, "κουκκίδες" μπορεί να εμφανίζονται στο όραμά σας. Μπορεί να νιώσετε ότι η αντίληψή σας για βάθος είναι λάθος ή να βλέπετε πράγματα που δεν υπάρχουν. Είναι συνηθισμένο να βλέπετε αστέρια ή μαύρες φιγούρες στη γωνία των ματιών σας.
Συνοδευτικό σύμπτωμα
Είναι δύσκολο να πούμε αν τα συμπτώματα προέρχονται από άγχος ή είναι αποτέλεσμα σοβαρής ασθένειας. Μερικές φορές, έχετε άλλα συμπτώματα άγχους που σας βοηθούν να το αναγνωρίσετε ως αιτία. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν προβλήματα αλλεργίας, πόνο στην πλάτη, ξεφλούδισμα του δέρματος ή κοκκινωμένο πρόσωπο, αίσθημα σοκ από το σώμα, αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος, κνησμός, κάψιμο, μυρμήγκιασμα, αίσθημα μούδιασμα ή πόνο στο στήθος. Περισσότερα συμπτώματα περιλαμβάνουν δύσπνοια, κόπωση, ρίγη, πόση ζάχαρης, παχιά γλώσσα ή δυσκολία στην ομιλία, ζάλη, υπερκινητικότητα, λιποθυμία, συμπτώματα γρίπης, αίσθημα παλμών, αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία, συστολή της κάτω γνάθου ή κροταφογναθικής άρθρωσης, διέγερση ή συστολή μυς, ναυτία, διάρροια, πόνος σε διαφορετικά μέρη, νυχτερινός ιδρώτας, νευρικότητα, επείγουσα ανάγκη ούρησης, αλλαγές βάρους και αδυναμία.
Σκέψεις
Όταν ο εγκέφαλος ή το σώμα σας βιώνουν άγχος, σωματικό ή ψυχολογικό, ετοιμάζεται να πολεμήσει. Στέλνει ένα μήνυμα στα μάτια για να οξύνει την όραση. Εάν βρισκόσασταν σε πραγματικό κίνδυνο, θα σε βοηθούσε να δεις τον εχθρό σου πιο καθαρά ή να βρεις τον καλύτερο τρόπο να ξεφύγεις Μερικές φορές το μήνυμα πηγαίνει μόνο σε ένα μάτι και μπορεί να αντιμετωπίσετε θολή όραση. Άλλες φορές, η αλλαγή είναι πολύ δραματική ή μόνο εν μέρει, προκαλώντας κηλίδες και αναλαμπές. Η αυξημένη ροή αίματος προς τα μάτια τους προκαλεί να γίνουν κόκκινα. Η διαστολή των μαθητών προκαλεί επίσης οπτική ευαισθησία στο φως.
Πρόληψη και λύση
Εάν γνωρίζετε ότι η αιτία των συμπτωμάτων των ματιών σας είναι άγχος, βρείτε τρόπους για να ανακουφίσετε το άγχος. Μάθετε την αιτία και βρείτε τρόπους για να την αποκλείσετε από το μυαλό σας. Οι τεχνικές χαλάρωσης, διαλογισμού και αυτο-ύπνωσης είναι μερικοί τρόποι μείωσης των επιπέδων άγχους.
