Περιεχόμενο
- Ναυτία
- Διάρροια
- Κούραση
- Πονοκέφαλοι, πονόλαιμος και προβλήματα κόλπων
- Αδυνατισμένο ανοσοποιητικό σύστημα
Η εμμηνόρροια μιας γυναίκας μπορεί να συνοδεύεται από μια σειρά μειονεκτημάτων: κράμπες, πόθους, μεταβολές της διάθεσης - ο κατάλογος φαίνεται ατελείωτος. Ορισμένες γυναίκες ορκίζονται ότι αρρωσταίνουν κάθε μήνα, αισθάνονται γρίπη ή ψυχρά συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
Ναυτία
Είναι σύνηθες για ορισμένες γυναίκες να παρουσιάσουν ναυτία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω των ξαφνικών αλλαγών των ορμονών κατά την περίοδο αυτή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ναυτία προκαλείται επίσης από πολύ ισχυρές κράμπες.
Διάρροια
Τα περιστατικά διάρροιας κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως συνδέονται έντονα με κολικούς. Η μήτρα αρχίζει να συστέλλεται κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών της εμμήνου ρύσεως και σε ορισμένες περιπτώσεις οι προσταγλανδίνες - οι ορμόνες που προκαλούν αυτές τις συσπάσεις - μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα έντερά σας.
Κούραση
Εάν υποφέρετε από βαριές περιόδους, ίσως χάνετε περισσότερο σίδηρο από ό, τι νομίζετε. Εάν συμβεί αυτό, συχνά θα αισθάνεστε εξαντλημένοι και θα πάτε για ύπνο περισσότερο λόγω της έλλειψης σιδήρου, επίσης γνωστή ως αναιμία.
Πονοκέφαλοι, πονόλαιμος και προβλήματα κόλπων
Ορισμένα συμπτώματα της γρίπης, όπως πονοκέφαλος και πονόλαιμος, προκαλούνται από την προεμμηνορροϊκή ένταση (PMS). Το PMS μπορεί να εμφανίζεται διαφορετικά σε κάθε γυναίκα, αλλά όλα αυτά προκαλούνται από τα ίδια πράγματα: ορμονικές αλλαγές και κατακράτηση νερού.
Αδυνατισμένο ανοσοποιητικό σύστημα
Σκεφτείτε ότι μπορεί να είστε άρρωστος. Ίσως οι απαντήσεις του σώματός σας σε συμπτώματα PMS αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Για παράδειγμα, αν είστε πιο πιθανό να τρώτε πρόχειρο φαγητό από το συνηθισμένο (και να δώσετε σε αυτούς τους πόθους), θα γίνετε ευάλωτοι στην ασθένεια.
