Περιεχόμενο
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τη θεραπεία ενός πονεμένου ποδιού, ανάλογα με το πού προέκυψε ο πόνος.Αυτό μπορεί να οφείλεται σε τραύμα, λοίμωξη ή ακατάλληλο μέγεθος παπουτσιού. Τις περισσότερες φορές, τα πονεμένα δάχτυλα μπορούν να νοσηλευτούν στο σπίτι μέσα σε λίγες μέρες. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν είναι αρκετές, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν γιατρό για περαιτέρω αξιολόγηση.
Εξωτερικές πληγές
Εάν έχετε τραυματίσει το δάχτυλο του ποδιού σας, κόβοντας το ή ξύνοντας ή έχοντας κάποιο άλλο είδος ανοικτής επιφανειακής πληγής, αποτρέποντας τη μόλυνση είναι πρωταρχικής σημασίας. Πρώτον, πλύνετε με αντιβακτηριδιακό σαπούνι και νερό. Βεβαιωθείτε ότι η πληγή είναι επαρκώς καθαρή και ότι δεν υπάρχει υπόλοιπο σαπούνι στο δέρμα. Εφαρμόστε μια αντιβιοτική αλοιφή στην πληγείσα περιοχή και καλύψτε με ένα επίδεσμο.
Εσωτερικές πληγές
Το δάχτυλό σας μπορεί να είναι πόνο από τα παπούτσια που δεν ταιριάζουν σωστά ή από το να στέκεται για μεγάλες χρονικές περιόδους. Αν συμβαίνει αυτό, το σπίτι και ο πάγος είναι τα κλειδιά για την ανάκτηση. Τοποθετήστε το γυμνό πόδι σας σε τραπέζι ή καναπέ για να σηκώσετε το δάχτυλο που έχει προσβληθεί. Εφαρμόστε πάγο στην περιοχή του πόνου για μισή ώρα για να μειώσετε το πρήξιμο. Μην τοποθετείτε τον πάγο απευθείας στην άκρη, τυλίγετε τον πάγο σε μια πετσέτα. Αποφύγετε το περπάτημα να φοράτε παπούτσια τις περισσότερες φορές. Πάρτε ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο, όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη. Για ήπιο έως μέτριο πόνο στα δάχτυλα, ο συνδυασμός ανάπαυσης, πάγου, ανύψωσης και θεραπείας για πόνο θα πρέπει να αφαιρεί τον πόνο από τη ρίζα σε 24 έως 48 ώρες.
Εξαιρετικές περιπτώσεις
Εάν αυτές οι θεραπείες δεν ανακουφίσουν τον πόνο ή δεν επιδεινωθούν, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Ο γιατρός σας πιθανόν να παραγγείλει ακτίνες Χ για να διαπιστώσει αν το δάχτυλό σας είναι σπασμένο ή στριμμένο. Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα cast ή να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες μέχρι το δάκτυλο να επουλωθεί. Επιπλέον, ένα πονόλαιμο που προκαλεί αδυσώπητο πόνο μπορεί να σχετίζεται με ασθένεια των οστών, διαβήτη ή προβλήματα κυκλοφορίας. Αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε άλλες επιπλοκές και πιθανές λοιμώξεις εάν δεν αντιμετωπιστούν γρήγορα.
