Περιεχόμενο

• ΡΥΖΙ. (από Αγγλικά, Rest, Ice, Compression and Elevation)
• Συσκευές και επιλογές χωρίς χειρουργική επέμβαση
• Χειρουργική επέμβαση
• Αναμόρφωση

Το γόνατο είναι το μεγαλύτερο και μία από τις πιο περίπλοκες αρθρώσεις στο σώμα. Ο τρόπος με τον οποίο χτίζεται και τα στρες που υφίσταται το καθιστούν επιρρεπές σε τραυματισμούς. Ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι ένας σχισμένος σύνδεσμος. Πρόκειται για έναν οδυνηρό τραυματισμό και μπορεί να οδηγήσει σε χειρουργική επέμβαση. Ακολουθούν μερικές θεραπείες για ρήξη του συνδέσμου του γόνατος.

ΡΥΖΙ. (από Αγγλικά, Rest, Ice, Compression and Elevation)

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν υποψιάζεστε έναν σχισμένο σύνδεσμο ή οποιονδήποτε άλλο τραυματισμό στο γόνατο είναι να αφαιρέσετε το βάρος από το πόδι σας. Μετά την ανάπαυση, απλώστε πάγο για τουλάχιστον 20 λεπτά, ξεκουράζοντας 10 λεπτά μεταξύ των εφαρμογών, για αρκετές ώρες. Τοποθετήστε μια συμπίεση γύρω από το γόνατο, όπως έναν επίδεσμο, για να βοηθήσει το πρήξιμο να υποχωρήσει. Σηκώστε το πόδι σας πάνω από το επίπεδο της μέσης. Λάβετε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Συσκευές και επιλογές χωρίς χειρουργική επέμβαση

Σε περίπτωση δακρύων του συνδέσμου, η σοβαρότητα μπορεί να προσδιοριστεί μόνο με εικόνες μαγνητικής τομογραφίας και ακτινογραφίας στο γραφείο του ορθοπεδικού γιατρού σας. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν οι κολπίσκοι, η ανάπαυση και η ακινητοποίηση για να διαπιστωθεί εάν ο σύνδεσμος θεραπεύεται. Εάν όχι, τότε θα πρέπει να γίνει φυσιοθεραπεία για την ενίσχυση των συνδέσμων και των μυών γύρω από το γόνατο, για την κατανομή του βάρους και του άγχους που συνήθως αναλαμβάνει η περιοχή. Είναι σύνηθες για τους συνδέσμους γόνατος να υποφέρουν από νέο τραυματισμό. Επομένως, είναι σημαντικό να ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες του γιατρού.

Χειρουργική επέμβαση

Οι περισσότεροι σχισμένοι σύνδεσμοι στο γόνατο θα πρέπει να επισκευαστούν μέσω χειρουργικής επέμβασης. Συνήθως εκτελείται με αρθροσκόπηση και συνήθως σε εξωτερικούς ασθενείς. Ο γιατρός θα κάνει τρεις μικρές τομές και θα χρησιμοποιήσει εργαλεία μέσω αυτών για να φθάσει στην άρθρωση του γόνατος, να επισκευάσει και να διορθώσει τυχόν τραυματισμούς του συνδέσμου που βρίσκει. Αφού ράβονται οι τομές, ο ασθενής πηγαίνει στο σπίτι για να ανακάμψει και να ξεκινήσει φυσική θεραπεία. Η φυσιοθεραπεία είναι απαραίτητη, καθώς ο σύνδεσμος πρέπει να αποκατασταθεί πλήρως για να αποφευχθεί περαιτέρω τραυματισμός.

Αναμόρφωση

Η φυσιοθεραπεία είναι αναμφίβολα το πιο κρίσιμο μέρος κάθε τραυματισμού στο γόνατο ή ανάρρωσης από χειρουργική επέμβαση. Ένας εξειδικευμένος φυσιοθεραπευτής μπορεί να επαναφέρει το γόνατό σας σε πλήρη φόρμα και με αποφασιστικότητα και θέληση, μπορεί να καταλήξετε καλύτερα από ό, τι πριν από τον τραυματισμό σας. Η φυσιοθεραπεία ξεκινά λίγες ώρες μετά το ξύπνημα και ξεκινά με την αποκατάσταση του τετρακέφαλου μυός, ο οποίος είναι ο πρώτος που κλείνει όταν συμβαίνει τραυματισμός στο γόνατο. Μια σειρά ασκήσεων κίνησης θα διασφαλίσει ότι το γόνατο θα παραμείνει εύκαμπτο και αργότερα, η άσκηση αντίστασης θα ενισχύσει το γόνατο για να αποτρέψει έναν άλλο τραυματισμό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε συνταγή από το γιατρό σας για φυσιοθεραπεία και ακολουθήστε πιστά.