Περιεχόμενο
Ένας καλός τρόπος για τη θεραπεία της πρόπτωσης της μιτροειδούς βαλβίδας είναι με μια δίαιτα. Αν και οι αλλαγές στη διατροφή δεν μπορούν να θεραπεύσουν αυτήν την πάθηση, μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωσή της και στην πρόληψη περαιτέρω επιπλοκών. Παρακάτω είναι οι πιο αποτελεσματικές διατροφικές αλλαγές που μπορούν να βοηθήσουν στην ασθένεια.
Βήμα 1
Κόψτε τα μεταποιημένα τρόφιμα. Πρώτα, προσπαθήστε να τρώτε κυρίως ωμά και φρέσκα τρόφιμα που έχετε προετοιμάσει εσείς. Εάν έχετε συνηθίσει να καταναλώνετε συσκευασμένα τρόφιμα, δοκιμάστε να μεταβείτε σε βιολογικά προϊόντα και σε αυτά που είναι πιο φυσικά.Ορισμένα επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν συστατικά που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα των καρδιακών προβλημάτων, όπως η πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας.
Βήμα 2
Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά στο κρέας. Μπορεί να είναι απαραίτητο να προσθέσετε περισσότερο κρέας στη διατροφή ή να λάβετε συμπληρώματα για να καλύψετε τις διαφορές εάν ένα άτομο είναι χορτοφάγος ή vegan. Η βιταμίνη Β12 είναι μία από τις οποίες πρέπει να καταναλώνετε αρκετά εάν υπάρχει πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας.
Βήμα 3
Προσθέστε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή. Προσπαθήστε να πάρετε περισσότερα από μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών, καθώς και να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας λαμβάνει τα απαραίτητα βασικά θρεπτικά συστατικά.
