Περιεχόμενο

• Βήμα 1
• Βήμα 2
• Βήμα 3
• Βήμα 4

Το μέλι με λεμόνι είναι μια παραδοσιακή λαϊκή θεραπεία κατά του βήχα, αλλά λειτουργεί πραγματικά; Σύμφωνα με τον Δρ. James Steckelberg από την κλινική Mayo, η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά με τη γρίπη που πήραν δύο κουταλιές της σούπας μέλι πριν κοιμηθούν είχαν κάποια ανακούφιση από το βήχα. Ο σοβαρός βήχας, επίμονος ή που προκαλείται από άλλους λόγους, όπως το άσθμα, απαιτεί ιατρική βοήθεια. Σημαντικό: το μέλι δεν πρέπει να χορηγείται σε ένα μωρό λόγω του κινδύνου αλλαντίασης.

Βήμα 1

Βάλτε το μέλι σε ένα καθαρό ποτήρι.

Βήμα 2

Ανακατέψτε με το χυμό λεμονιού.

Βήμα 3

Ανακατέψτε αργά και προσθέστε ζεστό νερό μέχρι να διαλυθούν όλα καλά.

Βήμα 4

Πάρτε ένα κουτάλι ή δύο πριν το κρεβάτι για να ανακουφίσετε έναν απλό βήχα που σχετίζεται με αναπνευστική λοίμωξη.