Περιεχόμενο
Ο αντίκτυπος της θλίψης σπάνια περιορίζεται σε ένα άτομο. Αντίθετα, μοιάζει περισσότερο με ένα κύμα που εξαπλώνεται για να επηρεάσει μια οικογένεια και ακόμη και την κοινότητα. Αν είστε συνεργάτης, σύζυγος, συνεργάτης ή φίλος ενός άνδρα του οποίου η μητέρα μόλις πέθανε και δεν ξέρετε τι να πείτε, μπορείτε να προσπαθήσετε να αναφέρετε συναισθήματα, να προσφέρετε υποστήριξη, να ζητήσετε την έννοια ή απλά να πείτε: "Συγγνώμη . ".
Παραθέτω συναισθήματα
Μπορείτε να ξεκινήσετε τη συζήτηση λέγοντας κάτι σαν: "Πώς συνεχίζετε όλα αυτά;" Στη συνέχεια, μπορείτε να συνεχίσετε να λέτε, "Πρέπει να αισθανθείτε πολύ χάσετε την τώρα." ή "την αγάπησες τόσο πολύ - αναρωτιέμαι αν είναι μοναξιά να είναι χωρίς αυτήν." Συνεχίστε τη συζήτηση επιδεικνύοντας ευαισθησία στη συναισθηματική κατάσταση που αποκαλύπτεται.
Προσφορά υποστήριξης
Εάν ο άνεργος είναι ο σύζυγός σας ή ο σύντροφός σας, ενημερώστε τον ότι θα είστε εκεί γι 'αυτόν όποτε το χρειάζεται. Αν είστε συνάδελφος, επικεντρώστε την υποστήριξή σας σε αυτά που μπορείτε να κάνετε για αυτόν στην εργασία (όπως οικογενειακή άδεια, παροχή υπηρεσιών ή διατήρηση βάρδιων). Στην περίπτωση ενός φίλου, προσπαθήστε να πείτε: "Θέλω πραγματικά να βοηθήσω. Τι θα μπορούσα να κάνω για σας τώρα;"
Βρείτε μια αίσθηση
Ένας τρόπος με τον οποίο τα άτομα αντιδρούν στο πένθος και την απώλεια είναι να προσπαθήσουν να κατανοήσουν τι συνέβη. Ίσως προσπαθήσετε να ρωτήσετε: "Τι σας κρατάει να προχωράτε τώρα;" ή μπορείτε να πείτε, "Πώς νοιώθετε όλα αυτά;" ή μπορείτε να καλέσετε τους απολιθωμένους να μιλήσουν για το πώς επηρεάζει η απώλεια λέγοντας κάτι σαν το "Πρέπει να αισθανθείτε τον κόσμο σας ανάποδα τώρα. Υπάρχει κάπου μπορείτε να αναζητήσετε ειρήνη;"
Λέγοντας "Λυπάμαι"
Ο απλούστερος τρόπος για να αντιδράσετε σε μια απώλεια είναι να αναγνωρίσετε τα συναισθήματά σας και να μετανιώσετε ότι αυτή η επώδυνη απώλεια συνέβη σε κάποιον που σας ενδιαφέρει. Στη διαδικασία, μπορείτε να πείτε κάτι σαν: "Ξέρω ότι δεν μπορώ να πω ότι θα ανακουφίσει αυτόν τον πόνο, αλλά είμαι εδώ για σας". ή αν συναντήσατε τον αποθανόντα, "Δεν είστε μόνοι σε αυτήν, και μου λείπεις".
