Περιεχόμενο

• Οδηγίες
• Πώς
• Τι χρειάζεστε

Οι πονεμένοι λαιμοί μπορεί να είναι επώδυνοι και ενοχλητικοί, καθιστώντας δύσκολη την ομιλία και τη συνέχιση της ρουτίνας. Μια φυσική θεραπεία για αυτό το πρόβλημα χρησιμοποιεί φρέσκο ​​τζίντζερ για να κάνει ένα ανακουφιστικό τσάι. Αν έχετε πονόλαιμο, μπορείτε να κάνετε μια γρήγορη θεραπεία χρησιμοποιώντας φρέσκο ​​τζίντζερ σε λίγα μόνο βήματα.

Οδηγίες

Το τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε χαλαρωτικά τσάγια. (Jupiterimages / Φωτογραφίες.com / Getty Images)

1. Πλύνετε το τζίντζερ σχολαστικά και ζυμώστε το. Μπορείτε να το γροθιά ή να το κόψετε, οπότε αφήστε το στην άκρη.

2. Βράζετε το νερό σε ένα μπολ με μέτρια φωτιά.

3. Βάλτε το τζίντζερ στο βραστό νερό και προσθέστε τη ζάχαρη. Μην υπερβολική δόση, αρκετά για να ευχαριστήσετε τον ουρανίσκο.

4. Αφήστε το να βράσει για μερικά ακόμα λεπτά, στη συνέχεια μειώστε σε χαμηλή φωτιά. Πιάσε ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ και πιείτε το ζεστό.

5. Πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι τζίντζερ κάθε 30 λεπτά μέχρι το λαιμό σας να είναι καλύτερο. Πιθανώς η ανακούφιση θα έρθει περίπου δύο ώρες αργότερα.

Πώς

• Προσθέστε ζάχαρη ή μέλι όπως απαιτείται.

Τι χρειάζεστε

• 115 γραμμάρια τζίντζερ
• 2 έως 3 φλιτζάνια νερό
• Ζάχαρη ή μέλι