Περιεχόμενο
Ανεξάρτητα από το αν ένα άτομο έχει προσπαθήσει να σηκώσει υπερβολικό βάρος ή να έχει εκφυλιστική ασθένεια, ο πόνος στην πλάτη είναι ένα πολύ κακό συναίσθημα που μπορεί να μειώσει σημαντικά την κινητικότητα. Μερικές φορές η λύση για τον πόνο στην πλάτη είναι απλά να ξεκουραστεί, αλλά σε άλλες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να αποκατασταθεί μόνο με χειρουργική επέμβαση. Η απόφαση να χρησιμοποιήσετε ένα πίσω στήριγμα για να αντιμετωπίσετε τους πόνους δυστυχώς εξαρτάται από τα αντικρουόμενα δεδομένα σχετικά με την αποτελεσματικότητα των ιμάντων σε κάθε σώμα.
Συζήτηση
Οι κατασκευαστές των πίσω ιμάντων εκτελούν συνήθως μελέτες που εξετάζουν όλα τα μοντέλα ιμάντων για τις συγκεκριμένες χρήσεις τους (π.χ. ιππασία ή ανύψωση). Αυτό σημαίνει ότι είναι δύσκολο να εκτιμηθεί η συνολική αποτελεσματικότητα των ιμάντων και να αναδιπλώνονται στην πλάτη, καθώς οι ίδιοι ιμάντες δεν αξιολογούνται ευρέως για όλους τους τύπους πόνου στην πλάτη. Έχουν επικριθεί εκθέσεις όπως το Εθνικό Ινστιτούτο για την Ασφάλεια και την Υγεία στην Εργασία (NIOSH), οι οποίες δείχνουν ότι οι πίσω ιμάντες έχουν ουδέτερη αποτελεσματικότητα, ενώ άλλα ιδρύματα έχουν καταλήξει σε διαφορετικά συμπεράσματα αφού επανεξέτασαν το ίδιο υλικό με το NIOSH.
Τύποι
Υπάρχουν διάφοροι τύποι τιράντες διαθέσιμους για να παρέχουν ανακούφιση στον πόνο στην πλάτη. Η αποτελεσματικότητα καθενός εξαρτάται από το μέρος στο οποίο εφαρμόζεται κάθε συγκεκριμένος τύπος ιμάντα. Για παράδειγμα, μια ζώνη που έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει τη στάση του σώματος δεν μπορεί να απαλλάξει τον πόνο ενός δίσκου με κήλη, αν το στήριγμα επιτρέπει ακόμη στο άτομο να περιστρέφει και να καμπυλώνει την τραυματισμένη περιοχή.
Πηγή πόνου
Οι πίσω ιμάντες μπορεί να μην είναι αποτελεσματικοί σε περιπτώσεις πόνου στην πλάτη. Ένας αναφερθείς πόνος δείχνει ότι ένα πρόβλημα σε ένα μέρος του σώματος (π.χ. στο πόδι) μεταφέρεται αλλού από τον εγκέφαλο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το στήριγμα πιθανώς δεν θα βοηθήσει αν δεν εστιάζεστε στο μέρος όπου προκαλείται ο πόνος.
Περίοδος
Η αποτελεσματικότητα ενός πίσω ιμάντα μπορεί να επηρεαστεί από το χρονικό διάστημα που ένα άτομο περιμένει να αρχίσει να το χρησιμοποιεί μετά την έναρξη του πόνου. Για παράδειγμα, εάν κάποιος κάνει επαναλαμβανόμενες κινήσεις που φορούν τους ιστούς μεταξύ της σπονδυλικής στήλης, ένας ιμάντας που χρησιμοποιείται αμέσως μπορεί να σταματήσει την επαναλαμβανόμενη κίνηση και να αποτρέψει την επιδείνωση του πόνου, ακόμα και αν δεν το εξαφανίσει τελείως.
Ατομικότητα
Ακόμα κι αν μια μελέτη θα μπορούσε να αξιολογήσει τα τιράντες με γενικευμένο τρόπο, ένα θετικό αποτέλεσμα δεν σημαίνει ότι ένα άτομο είναι εγγυημένο να βρει ανακούφιση όταν φοράει το στήριγμα, όπως ακριβώς ένα αρνητικό αποτέλεσμα δεν σημαίνει ότι ένα άτομο δεν μπορεί να επωφεληθεί από αυτό. Η ατομική στάση του ατόμου, οι συνήθειες δραστηριότητας, το βάρος και η γενική υγεία επηρεάζουν τη δυνατότητα ή την αδυναμία ενός ατόμου που διαχειρίζεται αποτελεσματικά τον πόνο του με την ταινία.
