Φυσιοθεραπευτικές ασκήσεις για την ανάρρωση του νωτιαίου μυελού

Συγγραφέας: John Stephens
Ημερομηνία Δημιουργίας: 28 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 27 Νοέμβριος 2024
Anonim
Ασκήσεις αποκατάστασης ώμων - Homefitness.gr
Βίντεο: Ασκήσεις αποκατάστασης ώμων - Homefitness.gr

Περιεχόμενο

Η συμπίεση της σπονδυλικής στήλης και άλλων τραυματισμών της πλάτης αντιμετωπίζονται τόσο χειρουργικά όσο και μη χειρουργικά, και οι δύο θεραπείες απαιτούν σημαντική ποσότητα φυσιοθεραπείας για την αποκατάσταση της άρθρωσης και της μυϊκής λειτουργίας. Αν και οι χειρουργικές και μη χειρουργικές θεραπείες για τη συμπίεση της σπονδυλικής στήλης και οι σχετικές βλάβες απαιτούν φυσιοθεραπεία, οι μη χειρουργικές επιλογές, που βασίζονται αποκλειστικά στη φυσιοθεραπεία, προτιμούνται συχνά από ασθενείς που επιθυμούν να αποφύγουν επεμβατικές διαδικασίες.


Οι ασκήσεις και οι εκτάσεις πρέπει να συνταγογραφούνται από έναν θεραπευτή (Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)

Τραυματισμοί και προβλήματα συμπίεσης του νωτιαίου μυελού

Η κατάσταση συμπίεσης της σπονδυλικής στήλης μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία συγκεκριμένων τύπων τραυματισμών, οι οποίοι είναι θεραπευτικοί σε κάποιο βαθμό μόνο με τη φυσική θεραπεία. Τα τραύματα της σπονδυλικής συμπίεσης περιλαμβάνουν κήλη δίσκου, εκφυλιστικές ασθένειες του σπονδυλικού δίσκου και συμπίεση νεύρων. Η φυσική θεραπεία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία τραυματισμών συμπίεσης στους σπονδύλους και στις αρθρώσεις, όπως το σύνδρομο facet, το οποίο είναι μια κατάσταση παρόμοια με την αρθρίτιδα στη σπονδυλική στήλη και τα συμπιεστικά κατάγματα της σπονδυλικής στήλης, τα οποία είναι μικρές ρωγμές στον σπόνδυλο.

Χρήσεις φυσιοθεραπείας για αποσυμπίεση νωτιαίου μυελού

Η φυσική θεραπεία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της σπονδυλικής συμπίεσης και των σχετικών διαταραχών της ως εναλλακτική λύση στη χειρουργική επέμβαση, η οποία αφήνει το άτομο ανίκανο για παρατεταμένο χρονικό διάστημα και μπορεί συχνά να αποφευχθεί ανάλογα με την ειδική κατάσταση και τη σοβαρότητά του. Οι ασθενείς με χρόνιο πόνο στην πλάτη πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους για να συζητήσουν για τη φυσική θεραπεία μόλις εντοπιστεί η ατομική τους κατάσταση μέσω ακτινογραφίας ή μαγνητικής τομογραφίας. Πολλές διαταραχές που σχετίζονται με τη συμπίεση της σπονδυλικής στήλης έχουν ταυτόσημα συμπτώματα αλλά πρέπει να αντιμετωπίζονται με διαφορετικούς τρόπους. Φυσικοθεραπεία είναι επίσης απαραίτητη, έτσι ώστε το άτομο μπορεί να ανακάμψει από οποιοδήποτε είδος της επέμβασης πίσω, και θα πρέπει να συνδυαστεί με μεγάλες περιόδους ανάπαυσης που βρίσκεται στην πλάτη του.


Τύποι συμπίεσης του νωτιαίου μυελού

Η αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης είναι η κύρια τεχνική φυσικοθεραπείας που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη και βοηθά τον ασθενή να ανακάμψει από τη σπονδυλική συμπίεση. Μπορεί να συνεπάγεται τη χρήση αντιστρεπτικής θεραπείας και μηχανισμών πρόσφυσης σπονδυλικής στήλης ή ακόμη μηχανές αποσυμπίεσης υψηλότερης τεχνολογίας. Μη χειρουργικές επιλογές για κατάγματα σπονδυλικής συμπίεσης περιλαμβάνουν επίσης την κυψοπλαστική και την σπονδυλοπλαστική, η οποία γεμίζει τους σπονδύλους με ένα συνθετικό υλικό για να προσθέσει πυκνότητα και να βοηθήσει στην αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης.

Φυσικοθεραπευτικές ασκήσεις

Η φυσιοθεραπεία για αποκατάσταση από τη συμπίεση του νωτιαίου μυελού μπορεί επίσης να περιλαμβάνει αρκετές πολύ ήπιες πλάτες ασκήσεις και εκτάσεις, δεδομένου ότι η ανάπτυξη μυών πίσω είναι απαραίτητη για την πρόληψη περαιτέρω πόνο. Τα τεντώματα και οι ασκήσεις πρέπει να συνταγογραφούνται από έναν θεραπευτή, καθώς μπορούν να αυξήσουν τον πόνο στην πλάτη, αν γίνει σωστά. Οι φυσιοθεραπευτές προτείνουν επίσης ότι οι ασθενείς με συμπίεση του νωτιαίου μυελού αποφεύγουν δραστηριότητες που καταστέλλουν περαιτέρω τη σπονδυλική στήλη, όπως το περπάτημα και το τρέξιμο, και επιλέγουν εναλλακτικές λύσεις σε ασκήσεις χαμηλής πρόσκρουσης όπως κολύμβηση.


Τα σκυλιά λατρεύουν τα μάσημα του ακατέργαστου δέρματος. Όπως ένα παιχνίδι και μια λιχουδιά συσκευασμένη σε ένα προϊόν, είναι παράδεισος για κάθε σκύλο.Ωστόσο, πρέπει να προσέξετε, ενώ το ζώο απολαμβά...

Τα ψητά ψάρια δεν πρέπει να είναι ξηρά και ορεκτικά - εάν προετοιμάζονται σωστά, μπορεί να είναι τραγανό και ζουμερό. Ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα μπορεί να κάνει το πιάτο ακόμα πιο συναρπαστικό, προσθέτ...

Συνιστάται