Περιεχόμενο
Οι γραμμές γέλιου είναι πτυχές στο ρινικό και χείλος περιοχή του προσώπου. Καθώς ένα άτομο ωριμάζει, το δέρμα του προσώπου αρχίζει να εξασθενεί και οι γραμμές γίνονται πιο ορατές, αυξάνοντας έτσι την ανησυχία γι 'αυτούς. Οι γραμμές γέλιου μπορούν να δώσουν στο πρόσωπο μια πτυχή της ήττας και της κούρασης. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τύποι ασκήσεων προσώπου που συμβάλλουν στη μείωση, και ακόμη και στην εξάλειψη, αυτών των ανεπιθύμητων γραμμών.
Περιποίηση προσώπου 1
Υπάρχουν πολλές ασκήσεις του προσώπου που μπορείτε να κάνετε με την κεφαλή κλίση, για να μειώσετε τις γραμμές γέλιου. Για να το κάνετε αυτό, κάθεστε σε μια άνετη καρέκλα με μεσαία ή χαμηλή πλάτη. Η πλάτη του καθίσματος πρέπει να είναι αρκετά χαμηλή ώστε να μπορείτε να βάλετε το κεφάλι σας πλήρως και εύκολα και άνετα.
Για την πρώτη άσκηση, γυρίστε το κεφάλι σας πίσω μέχρι να κοιτάξετε το ανώτατο όριο. Κάνετε κινήσεις στο στόμα σαν να μασάτε (αλλά μην μασάτε τίποτα, ή μπορείτε να πνιγείτε). Κάνετε αυτό για είκοσι λεπτά την ημέρα. Εάν κρατάτε έξω, μπορείτε να υπερβείτε αυτή τη φορά και να έχετε καλύτερα αποτελέσματα.
Άσκηση προσώπου 2
Για τη δεύτερη άσκηση, κάθεστε σε μια καρέκλα με τη μέση ή την κάτω πλάτη. Στη συνέχεια, γυρίστε το κεφάλι σας προς το ανώτατο όριο και βάλτε τα χείλη σας προς τα εμπρός, σαν να επρόκειτο να φιλήσετε κάποιον, και στη συνέχεια αφήστε το. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία δέκα φορές και γυρίστε το κεφάλι σας προς τα εμπρός, υποθέτοντας την ίδια φυσική στάση με τη συνεδρίαση. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία πέντε φορές τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Περιποίηση προσώπου 3
Γυρίστε το κεφάλι σας προς τα πάνω προς τα πάνω. Τοποθετήστε το χείλι σας προς τα εμπρός, στην ίδια θέση όπως πριν, αλλά αυτή τη φορά με τη γλώσσα σας έξω, και προσπαθήστε να αγγίξετε το πηγούνι σας με αυτό. Τεντώστε τη γλώσσα προς το πηγούνι όσο μπορείτε και κρατήστε το για δέκα δευτερόλεπτα. Πάρτε την αρχική θέση της συνεδρίασης κανονικά και επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία πέντε φορές την ημέρα.
Περιποίηση προσώπου 4
Και πάλι, με το κεφάλι σας κλίση προς την οροφή και τα χείλη προς τα εμπρός, τεντώστε το κάτω χείλος σας προς την κορυφή όσο πιο ψηλά μπορείτε. Κρατήστε αυτή τη θέση για δέκα δευτερόλεπτα και επιστρέψτε στην αρχική θέση, στη θέση χαλάρωσης. Επαναλάβετε τη διαδικασία πέντε φορές την ημέρα.
