Περιεχόμενο

• Οδηγίες
• Τι χρειάζεστε

Η εμφύσηση της μύτης σας μπορεί να βλάψει τα ρουθούνια. Με τη συνεχή εμφύσηση της μύτης, στεγνώνετε το λεπτό δέρμα που καλύπτει, καθώς και τις ρινικές μεμβράνες. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε τριβή μεταξύ του ιστού και της μύτης σας, η οποία οδηγεί σε μικρές ρωγμές στην επιφάνεια του δέρματος. Με την πάροδο του χρόνου, οι ρωγμές μπορούν να γίνουν βαθύτερες και να αφήσουν το δέρμα εξαιρετικά εκτεθειμένο, φλεγμονώδες και οδυνηρά ρήξη. Ευτυχώς, μπορείτε να ακολουθήσετε μερικά βήματα για να ανακουφίσετε τον πόνο και να τονωθεί η επούλωση του χώρου.

Οδηγίες

Η εμφύσηση της μύτης σας συχνά μπορεί να κάνει τη μύτη σας κόκκινη, πρησμένη και ραγισμένη (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

1. Χρησιμοποιήστε έναν ιστό που είναι εξαιρετικά μαλακός και περιέχει λοσιόν ή αλόη βέρα. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε μαντηλάκια υγρανθέντα με φυσιολογικό ορό, αλόη βέρα και βιταμίνη Ε για άμεση ανακούφιση.

2. Βάλτε τη μύτη σας με έναν ιστό αντί να σκουπίζετε ή τρίβετε, πράγμα που προκαλεί υπερβολική τριβή.

3. Πλύνετε το πρόσωπό σας απαλά με ένα ήπιο ενυδατικό σαπούνι και ζεστό νερό. Αποφύγετε τα σφουγγάρια ή το σαπούνι, καθώς τα προϊόντα αυτά μπορούν να ερεθίσουν και να στεγνώσουν ακόμα περισσότερο το δέρμα. Ξεπλύνετε προσεκτικά και χτυπήστε την πετσέτα για να στεγνώσει το πρόσωπό σας.

4. Χρησιμοποιήστε ρινικό σπρέι σε κάθε ρουθούνι για να ενυδατώσετε και να θεραπεύσετε τις μεμβράνες της μύτης. Ακολουθήστε τις οδηγίες του προϊόντος και εφαρμόστε αλατούχο διάλυμα όλη την ημέρα.

   
   

5. Βάλτε ένα μαλακό, καθαρό πανί κάτω από τρεχούμενο νερό και στρίψτε το. Κρατήστε το πανί στην περιοχή που έχει φλεγμονή της μύτης για 5 έως 7 λεπτά. Αυτό γρήγορα ενυδατώνει το λεπτό δέρμα γύρω από τη μύτη και βοηθά στην ανακούφιση του πόνου.

6. Χρησιμοποιήστε ατμό για να βοηθήσετε τη μύτη να εκδιώξει τις εκκρίσεις. Βάλτε μια κατσαρόλα με νερό στη σόμπα και βράζετε σε υψηλή θερμοκρασία. Διατηρήστε μια ασφαλή απόσταση, γυρίστε το κεφάλι προς το τηγάνι και αναπνεύστε βαθιά και αργά όταν εισπνεύσετε τον ατμό. Ο ατμός μειώνει τη φλεγμονή, χαλαρώνει το ρινικό πέρασμα και ενυδατώνει το εσωτερικό και το εξωτερικό δέρμα της μύτης για άμεση ανακούφιση.

7. Βάλτε κάποια βαζελίνη ή αντιβιοτική αλοιφή με ένα κομμάτι βαμβακιού ή με βαμβάκι. Τρίψτε απαλά στην πληγείσα περιοχή μετά τον καθαρισμό και την ενυδάτωση της μύτης. Επαναλάβετε αλοιφή ή ζελέ πετρελαίου όλη την ημέρα για να προστατεύσετε τη μύτη από τη ρωγμή και να ανακουφίσετε τον πόνο.

8. Εφαρμόστε άλλες αποτελεσματικές κρέμες όπως σησαμέλαιο, βιταμίνη Ε, αλόη βέρα και έλαιο ευκαλύπτου. Αυτά τα έλαια βοηθούν στην ανακούφιση της συμφόρησης, δημιουργούν ένα προστατευτικό φράγμα και μειώνουν την ερυθρότητα.

   
   

9. Βυθίστε ένα βαμβακερό στυλεό στο λάδι μελαλέουκας. Περάστε το λάδι στο εσωτερικό της μύτης. Αυτό το λάδι παρέχει γρήγορη ανακούφιση και μειώνει τα βακτηρίδια.

10. Εφαρμόστε ένα παχύ στρώμα αντιβιοτικής αλοιφής στη μύτη σας πριν από το κρεβάτι. Αυτό προστατεύει, μειώνει το πρήξιμο και επισκευάζει τις βλάβες ενώ κοιμάστε.

Τι χρειάζεστε

• Χάρτινοι ιστοί
• Υγρά μαντηλάκια
• Μαλακό σαπούνι ενυδάτωσης
• Μαλακό ύφασμα
• Κομμάτι από βαμβάκι
• Βαζελίνη ή αντιβιοτική αλοιφή
• Έλαια σουσαμιού και ευκαλύπτου, αλόη βέρα και βιταμίνη Ε
• Λάδι Melaleuca