Περιεχόμενο
Ένας αρχαίος μύθος ότι το άλμα πάνω-κάτω μπορεί να προκαλέσει εργασία αφήνει πολλές γυναίκες περίεργες για το πώς να προκαλέσουν την εργασία φυσικά. Ενώ υπάρχουν πολλές μέθοδοι δοκιμής και σφάλματος για την επιτάχυνση της εργασίας, συνιστάται στις γυναίκες να αναζητούν πάντα συμβουλές από τον γυναικολόγο / μαιευτήρα, τη νοσοκόμα ή τη μαία τους πριν δοκιμάσουν οποιαδήποτε από αυτές. Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και αυτό που μπορεί να λειτουργήσει για ένα μπορεί να μην λειτουργεί για άλλη.
Πήδημα πάνω-κάτω
Το άλμα για να προκαλέσει εργασία είναι ένας από τους δεκάδες μύθους που πιστεύεται ότι βοηθούν στην πρόκληση εργασίας. Ωστόσο, προειδοποιήστε ότι το άλμα μπορεί να βλάψει εσάς, το μωρό ή τον πλακούντα κατά τα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης. Το κράτημα της κοιλιάς και το άλμα δεν θα βοηθήσει στην προστασία των εσωτερικών οργάνων ή των αιμοφόρων αγγείων και δεν θα εμποδίσει το μωρό σας να κλονιστεί στη μήτρα. Οι γυναίκες προσπαθούν να πηδήσουν για εκατοντάδες χρόνια για να επιταχύνουν τη διαδικασία, με λίγα ασφαλή και αποτελεσματικά αποτελέσματα.
Σωματική δραστηριότητα
Ενώ το άλμα μπορεί να μην είναι αποτελεσματικό, το περπάτημα και άλλες μορφές άσκησης χωρίς αντίκτυπο είναι γνωστό ότι βοηθούν στην τόνωση των ορμονών που προκαλούν τοκετό. Το κλειδί είναι να είναι όσο το δυνατόν πιο ενεργό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να παραμείνει σε φόρμα και να αυξήσει τη ροή του αίματος και την οξυγόνωση για εσάς και το μωρό σας. Μετά το τρίτο τρίμηνο, μην κάνετε ασκήσεις που προκαλούν έντονες δονήσεις και ζητήστε καθοδήγηση από έναν επαγγελματία σχετικά με τον τρόπο τόνωσης της έγκαιρης παράδοσης.
Άλλοι μύθοι
Η κατανάλωση καστορέλαιο, η σεξουαλική επαφή, η διέγερση των θηλών και η κατάποση ορισμένων βοτάνων είναι δημοφιλείς μέθοδοι που προκαλούν φυσικά εργασία. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι το μωρό θα γεννηθεί όταν είναι έτοιμο και προσπαθεί να βιάσει τη διαδικασία (ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένοι είστε αντέχετε αυτό το επιπλέον βάρος) μπορεί να καταλήξει να βλάψει το μωρό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αντίδραση του μωρού στην εργασία μπορεί να παρακολουθείται στο νοσοκομείο, οπότε η προσπάθεια πρόκλησης συστολών ή τοκετού στο σπίτι μπορεί να είναι επικίνδυνη.
