Περιεχόμενο
Για τις περισσότερες γυναίκες, η περιεμμηνόπαυση ξεκινά κάποια στιγμή στην ηλικία των 40 έως 50 ετών και μπορεί να διαρκέσει έως και δέκα χρόνια. Ξεκινά όταν το σώμα της γυναίκας αρχίζει να σταματά να παράγει την ορμόνη οιστρογόνο στα προηγούμενα επίπεδα. Αυτή η περίοδος αναφέρεται συνήθως ως «αλλαγή ζωής», καθώς σχεδόν όλα αλλάζουν στη ζωή μιας γυναίκας ως αποτέλεσμα. Η πραγματική εμμηνόπαυση ξεκινά όταν τελειώνει η εμμηνόπαυση. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και εκτείνονται σε εμμηνόπαυση μπορεί να περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος.
Κράμπες μετά την εμμηνόπαυση
Ο όρος «κολικός μετά την εμμηνόπαυση» χρησιμοποιείται συχνά από γυναίκες που εξακολουθούν να πάσχουν από κολικό ακόμη και μετά από ένα χρόνο χωρίς εμμηνόρροια. Οι εμμηνορροϊκές κράμπες είναι αποτέλεσμα της ωορρηξίας, οπότε όσο μια γυναίκα έχει ωορρηξία, θα συνεχίσει να υποφέρει από κολικό. Είναι πιθανό ότι αυτό που συνήθως αναφέρεται ως «κολικός μετά την εμμηνόπαυση» είναι στην πραγματικότητα κολικό κατά την εμμηνόπαυση.
Φυσική εξέταση
Το κολικό δεν είναι ένα σύμπτωμα που σχετίζεται συνήθως με την πραγματική εμμηνόπαυση. Μια γυναίκα που δεν είχε εμμηνορροϊκή περίοδο για περισσότερο από 12 μήνες και εξακολουθεί να αντιμετωπίζει κράμπες, θα πρέπει να συζητήσει τα συμπτώματά της με τον γιατρό ή τον γυναικολόγο της, καθώς αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός πιο σοβαρού προβλήματος.
Προετοιμασία των εξετάσεων
Οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης που αναζητούν ιατρική συμβουλή από τον γιατρό ή τον γυναικολόγο τους θα πρέπει να προετοιμάσουν ορισμένες πληροφορίες εκ των προτέρων. Θα πρέπει να παρακολουθεί τυχόν συμπτώματα που μπορεί να φαίνονται ασυνήθιστα ή μη φυσιολογικά, όπως εξάψεις, κοιλιακές κράμπες, ακράτεια κ.λπ.Θα πρέπει επίσης να καταγράψει τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχει για να διασφαλίσει ότι δεν θα ξεχάσει να τις ρωτήσει κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης. Θα πρέπει να εξετάσει τις απαντήσεις της στις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις, όπως τα συμπτώματα που έχει βιώσει και εάν υπάρχει κάτι που κάνει για να μετριάσει την κατάσταση.
φαρμακευτική αγωγή
Αν και η εμμηνόπαυση είναι φυσικό μέρος της ζωής μιας γυναίκας και δεν απαιτεί φάρμακα, ορισμένα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, συμπεριλαμβανομένου του πόνου, μπορούν να ανακουφιστούν με τη σωστή φαρμακευτική αγωγή. Μπορεί να συνταγογραφηθεί ορμονική θεραπεία για την ανακούφιση από εξάψεις και κράμπες, και τα αντικαταθλιπτικά χαμηλής δόσης μπορεί να είναι κατάλληλα για την εξισορρόπηση της μεταβολής της διάθεσης και μπορεί να προτείνονται διφωσφονικά για την πρόληψη της οστεοπόρωσης.
Υγιεινή ζωή
Το να ζεις μια υγιή ζωή είναι η καλύτερη μέθοδος για τις περισσότερες γυναίκες που υποβάλλονται σε αλλαγή ζωής. Για να βοηθήσουν στην ανακούφιση από εξάψεις, κράμπες, νυχτερινές εφιδρώσεις και άλλα συμπτώματα, οι γυναίκες πρέπει να ασκούνται τακτικά, να αποφεύγουν τα επιδεινωτικά συμπτώματα, να τρώνε ισορροπημένα γεύματα, να κοιμούνται αφθονία και να σταματήσουν το κάπνισμα. Οι τακτικές ιατρικές εξετάσεις αποτελούν επίσης ένα συνιστώμενο μέρος ενός υγιεινού μετεμμηνοπαυσιακού τρόπου ζωής.
