Περιεχόμενο
Το ποδόσφαιρο είναι ένα άθλημα σε αντίθεση με οποιοδήποτε άλλο, καθώς οι τεχνικές δεξιότητες χρειάζονται περισσότερο στα πόδια παρά στα χέρια. Απαιτεί ένα ορισμένο αριθμό θεμελιωδών δεξιοτήτων για να παίξει ποδόσφαιρο, με τους πιο προχωρημένους παίκτες να μπορούν να αναπτυχθούν από το πιο θεμελιώδες έως το πιο περίπλοκο και να δημιουργήσουν ντρίμπλα, περάσματα και ακριβή λάκτισμα. Οι ικανότητες ενός ποδοσφαιριστή ποικίλλουν επίσης από τη μία θέση στην άλλη - ένας τερματοφύλακας, για παράδειγμα, χρειάζεται δεξιότητες πολύ πιο διαφορετικές από εκείνες ενός παίκτη σε άλλη θέση.
Περνά
Το πέρασμα είναι μια από τις πιο θεμελιώδεις δεξιότητες στο ποδόσφαιρο, καθώς έτσι μετακινείτε τη μπάλα από τον εαυτό σας σε έναν άλλο συμπαίκτη σας. Για ένα βασικό σύντομο πέρασμα, θα γυρίσετε το πόδι σας 90 ° προς τα έξω και θα ταλαντώσετε το πόδι σας έτσι ώστε μόνο το εσωτερικό να έρχεται σε επαφή. Αν θέλετε να κλωτσήσετε την μπάλα πιο μακριά, θα στρέψετε το πόδι σας πιο δυνατά και θα στοχεύσετε στο κάτω μισό της μπάλας να την ωθήσει στον αέρα και να χρησιμοποιήσετε το εσωτερικό των ποδιών σας.
Πώς να λάβετε ένα πάσο
Είτε λαμβάνετε ένα πέρασμα από το έδαφος ή μια μπάλα που έρχεται μέσω του αέρα, θα πρέπει να αφήσετε τους ώμους σας τετράγωνους προς την κατεύθυνση από την οποία έρχεται η μπάλα. Εάν βρίσκεστε στο πάτωμα, γυρίστε το πόδι σας προς τα έξω, σαν να επρόκειτο να περάσετε, και με τα γόνατά σας λυγισμένα, απορροφήστε τη μπάλα έτσι ώστε να σταματήσει ακριβώς στα πόδια σας. Εάν η μπάλα έρχεται μέσω του αέρα, πιθανότατα θα ήταν καλύτερα να την παραλάβετε με το στήθος. Αψίστε την πλάτη σας ελαφρώς πίσω, έτσι ώστε όταν η μπάλα χτυπήσει το στήθος σας, αναπηδά ομαλά στον αέρα και στη συνέχεια προσγειώνεται στα πόδια σας, αντί να πεταχτεί, εκτός ελέγχου σας.
Κλωτσιές
Υπάρχουν διάφοροι μη συμβατικοί τρόποι για να πετύχετε ένα γκολ, αλλά ο θεμελιώδης τρόπος να το δοκιμάσετε είναι να το κλωτσήσετε. Όταν κλωτσάτε, το πέλμα του ποδιού, η κατεύθυνση και το σημείο όπου έρχεστε σε επαφή με την μπάλα είναι σημαντικά ζητήματα. Θα πρέπει να τοποθετήσετε το πόδι που δεν κλωτσάει στο εξωτερικό της μπάλας, με το δάχτυλό σας να δείχνει προς την κατεύθυνση που θέλετε να κλωτσήσετε. Περιστρέψτε το πόδι σας μέσα από την μπάλα, στοχεύοντας ψηλότερα στην μπάλα εάν θέλετε να τη διατηρήσετε χαμηλή ή χαμηλότερη στην μπάλα εάν θέλετε να την ανατινάξετε. Συνεχίστε με το πόδι κλοτσιές, σε μια καμπύλη κίνηση που παίρνει το πέλμα του ποδιού σας από το έδαφος, και προσγειώστε στο πόδι που κλωτσήσατε για περισσότερη δύναμη.
Ντρίμπλα
Εκτός από τα περάσματα, η ντρίμπλα είναι η κύρια μέθοδος μετακίνησης της μπάλας στο γήπεδο. Λειτουργούν καλύτερα όταν έχετε ένα ανοιχτό πεδίο μπροστά σας, χωρίς την πίεση της άμυνας. Οι περισσότεροι παίκτες πετυχαίνουν να χρησιμοποιήσουν το πάνω μέρος του ποδιού τους για να σπρώξουν την μπάλα στο γήπεδο όταν κάνουν τα βήματά τους και όσο πιο προχωρημένοι γίνεστε, τόσο περισσότερα μέρη του ποδιού σας θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όταν κάνετε τρίπλα. Ο στόχος του ντρίμπλα είναι να μετακινήσετε τη μπάλα γρήγορα, διατηρώντας την κοντά στο σώμα σας, ώστε να μπορείτε γρήγορα να αποφασίσετε αν θα περάσετε, κλωτσάτε ή αλλάξετε κατεύθυνση όταν είναι απαραίτητο.
Υπεράσπιση του στόχου
Ο τερματοφύλακας είναι η τελευταία γραμμή άμυνας, υπεύθυνος για να κάνει ό, τι είναι δυνατόν για να αποτρέψει την είσοδο της μπάλας στο δίχτυ. Ως τερματοφύλακας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των χεριών και των χεριών, για να σταματήσετε την μπάλα. Ο καλύτερος τρόπος για έναν τερματοφύλακα να πιάσει την μπάλα είναι να σχηματίσει ένα "W" με αντίχειρες και δείκτες, με ανοιχτά χέρια και παλάμες στραμμένα προς τα έξω. Αυτό σας βοηθά να πιάσετε την μπάλα που έρχεται με μεγάλη ταχύτητα χωρίς να περάσετε από τα χέρια σας. Η άλλη βασική ικανότητα για τους τερματοφύλακες είναι να πυροβολήσει και να σκοράρει, με αυτόν τον τρόπο διανέμετε την μπάλα πάνω από το γήπεδο αφού κάνετε μια αποθήκευση. Κρατήστε την μπάλα πάνω από το κυρίαρχο πόδι και στη συνέχεια ρίξτε την καθώς κουνάτε το πόδι σας, σαν να κλωτσάτε.
