Περιεχόμενο
Το ροχαλητό ήταν ένα πρόβλημα για τον ύπνο των ανθρώπων από τότε που υπάρχει η ανθρωπότητα. Αν δεν είχατε επιτυχία στις θεραπείες και τις θεραπείες που συνταγογραφούνται από τους ανθρώπους της Δύσης, η παραδοσιακή κινεζική ιατρική έχει μια ανεξερεύνητη λύση που μπορεί να χρησιμεύσει ως λύση στο πρόβλημα του ροχαλητού.
Ταυτοποίηση
Το ροχαλητό είναι ένας σκληρός ήχος που παράγεται κατά την αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μπορεί να δημιουργηθεί σε όλους τους τόμους και τους τύπους και μπορεί να ακούγεται σαν χτύπημα, απότομο σφύριγμα ή τρακτέρ. Ο ήχος του ροχαλητού παράγεται από τη δόνηση του μαλακού ουρανίσκου όταν οι μύες του στόματος και του λαιμού χαλαρώνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σύμφωνα με την "Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, ένας αυθεντικός και περιεκτικός οδηγός" της κινεζικής ιατρικής του Henry C. Lu, υπάρχουν τέσσερις κατηγορίες αιτιών για ένα ροχαλητό: ατμοσφαιρικές δυνάμεις, συναισθήματα, τρόφιμα και κόπωση. Κάθε μία από τις αιτίες πρέπει να αντιμετωπίζεται με συγκεκριμένο κινεζικό φάρμακο.
Δυτικές αιτίες
Στη δυτική ιατρική, το ροχαλητό μπορεί να έχει διάφορες ιατρικές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων αλλεργιών, προβληματικών αμυγδαλών και απόκλισης διαφράγματος. Μερικοί άνθρωποι που είναι πολύ υπέρβαροι αρχίζουν να ροχαλίζουν εξαιτίας του συσσωρευμένου λίπους κοντά στον λαιμό. Ένας χαλαρός λαιμός εξαιτίας αλκοόλ ή υπνωτικών χαπιών συμβάλλει επίσης στο ροχαλητό. Επιπλέον, μπορεί να συμβεί λόγω του uvula ή της μαλακής υπερώας, η οποία δονείται περισσότερο κατά τη διέλευση του ανέμου. Η κινεζική ιατρική προσφέρει εναλλακτικές διαδικασίες και φυτικά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να αντιμετωπίσουν τις φυσικές αιτίες του ροχαλητού που αναγνωρίζονται από τη δυτική ιατρική.
Βοτανικές θεραπείες
Κοινά βότανα που μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των αναπνευστικών αιτίων του ροχαλητού περιλαμβάνουν το τζίνσενγκ, το εχινόκεα, το χρυσάνθεμο και το σκόρδο, σύμφωνα με το βιβλίο The One Earth Hebral Sourcebook, το οποίο συνιστά θεραπεία με τσάι τζίντζερ και μέλι για την αντιμετώπιση οποιασδήποτε αναπνευστικής λοίμωξης που μπορεί να οδηγήσει σε ροχαλητό. Η φλούδα μανταρίνι χρησιμοποιείται στην κινεζική ιατρική για τη μείωση της βλέννας στους πνεύμονες, η οποία μπορεί επίσης να δονηθεί και να προκαλέσει τον ήχο του ροχαλητού.
Ρινική βελονισμός
Ο ρινικός βελονισμός είναι μια συνιστώμενη θεραπεία για παθήσεις που αφορούν τόσο τα θερμικά όσο και τα ρινικά συμπτώματα. Σύμφωνα με την "Εγκυκλοπαιδική Αναφορά της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής", ο ρινικός βελονισμός εκτελείται με διάτρηση βελόνων σε συγκεκριμένα σημεία της μύτης. Για τις συνθήκες που σχετίζονται με τη θερμοκρασία, οι κρύες βελόνες, επίσης γνωστές ως καθαρές βελόνες, είναι καλύτερες. Ο ρινικός βελονισμός πρέπει να γίνεται από εκπαιδευμένο επαγγελματία.
Θεραπεία με απώλεια βάρους
Για μερικούς ανθρώπους, η παχυσαρκία μπορεί να είναι πίσω από ροχαλητό. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ο "Περιεκτικός Οδηγός" του Lu σας ζητάει να φάτε πεπόνια και μαρμελάδες για να θεραπεύσετε την παχυσαρκία. Ένα παράδειγμα συνταγής βοτανικής επεξεργασίας είναι η προετοιμασία του βρασμένου πεπονιού στο νερό, το οποίο πρέπει να καταναλωθεί ως σούπα. Το πεπόνι είναι ένα συνηθισμένο συστατικό στις κινεζικές σούπες, οι οποίες μπορούν επίσης να καταναλωθούν ως λαχανικά. Αυτό το λαχανικό έχει πολλές ίνες και λίγες θερμίδες, έτσι το φαγητό σας κάνει να αισθάνεστε ικανοποιημένοι και βοηθάτε στην απώλεια βάρους.
