Περιεχόμενο
Ο κολπικός ερεθισμός (ή φλεγμονή) προκαλείται συνήθως από έκθεση σε χημικές ουσίες, ιδίως αρώματα που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα όπως σαπούνια, σπερματοκτόνα, λιπαντικά και σπρέι υγιεινής. Αυτά τα προϊόντα έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν ευαίσθητη αντίδραση και ακόμη και αλλεργίες. Αυτή η αντίδραση μπορεί να εμφανιστεί ως ερυθρότητα, καύση και επώδυνη φαγούρα, η οποία μπορεί να είναι ερεθιστική και άβολη. Εκτός από τις κρέμες και τα τζελ που μπορούν να καταπραΰνουν, υπάρχουν μερικές θεραπείες που είναι εύκολο να γίνουν και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ερεθισμό.
Υπάρχοντα
Μερικά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε να αφαιρέσετε από τη ζωή σας για να μειώσετε τους κολπικούς ερεθισμούς είναι: σκόνη πλυσίματος που χρησιμοποιεί άρωμα ή βαφές για να πλύνει τα εσώρουχα σας. υπολείμματα σκόνης πλύσης και μαλακτικού υφάσματος που παραμένουν στις πετσέτες. αφρόλουτρα και σαμπουάν ή προφυλακτικά που αρωματίζονται ή αρωματίζονται. Άλλα προϊόντα που μπορούν επίσης να προκαλέσουν ερεθισμό περιλαμβάνουν αποτριχωτικές κρέμες και αρώματα. Ένας άλλος ένοχος μπορεί να είναι η χρήση ταμπόν, η οποία μπορεί ακόμη και να ερεθίσει περισσότερο από τα ταμπόν. Το μεγάλο πρόβλημα είναι ότι τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα υγιεινής έχουν άρωμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό.
Εξάλειψη του ερεθισμού
Μερικά φυσικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι και στη ρουτίνα σας είναι απλά. Χρησιμοποιείτε μόνο λευκό, αρωματικό χαρτί υγείας. Αναζητήστε είδη υγιεινής που είναι 100% βαμβάκι και χωρίς λεύκανση. Χρησιμοποιήστε αρωματικά σαπούνια και προσπαθήστε να αποφύγετε τα πιο εμπορικά. Φορέστε βαμβακερά εσώρουχα και σουτιέν, κατά προτίμηση λευκά, ειδικά όταν ξεκινά ο ερεθισμός. Πλύνετε τον κόλπο καθημερινά και στεγνώστε τον καλά. Αποφύγετε τα αρωματικά σπρέι και μην βάζετε άρωμα στα εσώρουχα σας. Αλλάξτε μαγιό και ρούχα γυμναστικής το συντομότερο δυνατό.
Φυσικές επιλογές
Εκτός από την αλλαγή του τρόπου ζωής σας και ορισμένων από τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, δοκιμάστε επίσης να προσθέσετε μερικές φυσικές επιλογές για την αντιμετώπιση του ερεθισμού στον κόλπο. Είναι εύκολο να φτιάξετε ένα καταπραϋντικό μείγμα σκόνης αργίλου για να ανακουφίσετε λίγο τον κνησμό και τον ερεθισμό στο εξωτερικό του κόλπου. Για να φτιάξετε τη σκόνη, συνδυάστε ένα φλιτζάνι λευκό πηλό με μισό φλιτζάνι αραβόσιτο. Ανακατέψτε με δύο κουταλιές της σούπας μοσχοκάρυδο, δύο κουταλιές της σούπας μύρο και μία κουταλιά της σούπας σκόνη υδράσης. Κοσκινίστε όλα τα υλικά μαζί και τοποθετήστε τα σε ένα βάζο. Για να το χρησιμοποιήσετε, απλώς βάλτε λίγο στην παλάμη του χεριού σας και απλώστε στο εξωτερικό του κόλπου με μια βούρτσα.
Καλέντουλα
Οι κατιφές είναι εξαιρετικά χαλαρωτικές για ερεθισμούς του δέρματος. Μπορείτε να κάνετε την προετοιμασία μόνοι σας συνδυάζοντας ένα μέρος από αποξηραμένα κατιφές με ένα μέρος του St. John's wort και ένα άλλο μέρος του comfrey. Βυθίστε το μείγμα σε φυτικό έλαιο υψηλής ποιότητας, όπως ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο, και τοποθετήστε το σε λουτρό νερού για 30 έως 60 λεπτά. Το μείγμα αφήνεται καλύτερα σε χαμηλή φωτιά και μαγειρεύεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, στραγγίστε το λάδι και προσθέστε ένα τέταρτο φλιτζάνι τσάι μελισσοκηρού στο μείγμα. Ζεσταίνουμε ξανά, μέχρι να λιώσουν όλα. Αφού κρυώσει το μείγμα, τοποθετήστε το σε ένα βάζο και απλώστε το ελεύθερα στον κολπικό ιστό. Αποθηκεύστε το σε δροσερό, ξηρό μέρος για έως και ένα χρόνο.
Γιαούρτι και σκόρδο
Ένας από τους πιο ενδιαφέροντες τρόπους αντιμετώπισης των κολπικών ερεθισμών είναι με το γιαούρτι και το σκόρδο. Μπορείτε να εφαρμόσετε γιαούρτι στην κολπική περιοχή επικαλύπτοντας το ταμπόν και τοποθετώντας το. Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε μια άδεια σύριγγα χωρίς βελόνα, να την γεμίσετε με γιαούρτι και να την εγχύσετε στον κόλπο. Χρησιμοποιήστε ένα απορροφητικό για να σκουπίσετε τυχόν υπερβολικό γιαούρτι που διαρρέει. Ένας άλλος ενδιαφέρων τρόπος για να ανακουφίσετε τους κολπικούς ερεθισμούς είναι να πάρετε ένα γαρίφαλο σκόρδου, να το τυλίξετε με γάζα, να το δέσετε με ένα μικρό κομμάτι οδοντικού νήματος και να το εισάγετε στον κόλπο.
Διατροφή
Με την εξάλειψη των εξευγενισμένων τροφίμων, της ζάχαρης και της καφεΐνης στη διατροφή, εκτός από τη διακοπή του καπνίσματος και της κατανάλωσης, θα επιτρέψετε στο σώμα σας να αποβάλλει τις τοξίνες πιο εύκολα. Αυτό θα ανακουφίσει μερικά από τα συμπτώματα του κολπικού ερεθισμού και της λοίμωξης. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε το χυμό των βακκίνιων, το απλό γιαούρτι, το ξύδι και το σκόρδο στη διατροφή, τα οποία βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει κολπικές λοιμώξεις και ερεθισμούς.
