Περιεχόμενο
Η αρθρίτιδα είναι η πιο κοινή αιτία φλεγμονής στις αρθρώσεις του σώματος. Η φλεγμονή μπορεί επίσης να προκληθεί από τραυματισμούς ή από εποχιακές ασθένειες. Αν και υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες για τη θεραπεία της φλεγμονής και του πόνου στις αρθρώσεις, μπορούν να βλάψουν το στομάχι σας. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα χρησιμοποιούν φυσικές ουσίες για τη θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις και παρέχουν αποτελεσματική ανακούφιση χωρίς παρενέργειες.
Αντιφλεγμονώδη δίαιτα
Η ομοιοπαθητική σημαίνει επίσης ιατρική στο σπίτι. Το πρώτο ομοιοπαθητικό φάρμακο που συνιστάται για τη θεραπεία της φλεγμονής των αρθρώσεων είναι μια αντιφλεγμονώδης δίαιτα. Αφαιρέστε το άσπρο αλεύρι, τη ζάχαρη και τους υδατάνθρακες από τη συνήθη διατροφή σας και προσθέστε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ψάρια και κοτόπουλο. Η κατανάλωση λιπαρών οξέων Ωμέγα 3, που βρίσκονται στα ψάρια και το λάδι συκωτιού γάδου, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα.
Βότανα κουζίνας
Φυτά όπως τζίντζερ, σαφράν, άλφα και δεντρολίβανο, τα οποία διατίθενται εύκολα στην κουζίνα, είναι εξαιρετικά ευεργετικά στην ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου στις αρθρώσεις. Η τακτική χρήση αυτών των βοτάνων μπορεί επίσης να διατηρήσει τον έλεγχο της φλεγμονής και να σας επιτρέψει να ζήσετε μια υγιή ζωή. Το σκόρδο είναι επίσης γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και η προσθήκη μιας γενναιόδωρης μερίδας σκόρδου στη σούπα ή τη σαλάτα σας μπορεί να διατηρήσει τις αρθρώσεις σας απαλλαγμένες από φλεγμονή.
Ειδικά βότανα
Η ομοιοπαθητική έχει εντοπίσει ορισμένα ειδικά βότανα που μπορούν να παρέχουν γρήγορη και διαρκή ανακούφιση από τη φλεγμονή στις αρθρώσεις. Δύο από τα κύρια είναι η μποζουλία, που χρησιμοποιείται ευρέως σε φυσικές συνταγές πόνου και το τριφύλλι νερού, ένα φυτό που βοηθά επίσης στη θεραπεία της φλεγμονής.
Εξωτερικές εφαρμογές
Εάν η φλεγμονή και ο πόνος γίνονται δύσκολο να αντέξουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία από τις ακόλουθες θεραπείες για γρήγορη ανακούφιση.
Τηγανίστε το πιπέρι σε σησαμέλαιο και αλέστε το μείγμα σε μια πάστα. Η άμεση εφαρμογή αυτής της πάστας στις προσβεβλημένες αρθρώσεις παρέχει γρήγορη ανακούφιση.
Το γαρίφαλο είναι γνωστό ότι έχει αναλγητικές και χαλαρωτικές ιδιότητες. Απλώστε λάδι γαρίφαλου απευθείας στις πληγείσες περιοχές. Ένα ελαφρύ μασάζ θα επιτρέψει στο λάδι να απορροφηθεί μέσω του δέρματος, ανακουφίζοντας γρήγορα τον πόνο και μειώνοντας τη φλεγμονή.
Κάντε ένα ζεστό μπάνιο σε νερό που περιέχει περίπου ένα κιλό άλατα Epsom. Η παραμονή στο νερό για τουλάχιστον 30 λεπτά θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στις αρθρώσεις σας και θα αυξήσει τη συνολική θερμοκρασία του σώματός σας για να φέρει ταχεία ανακούφιση από τη φλεγμονή των μυών και των αρθρώσεων σας.
Κάντε μασάζ στις φλεγμονώδεις αρθρώσεις σας με μέλι και στη συνέχεια καλύψτε τις με ένα φύλλο λάχανου δεμένο στη θέση του όλη τη νύχτα. Αυτό θα ανακουφίσει τον πόνο και θα σας επιτρέψει να κοιμηθείτε τη νύχτα.
