Περιεχόμενο
Η πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας είναι μια κατάσταση στην οποία το αίμα κινείται προς την αντίθετη κατεύθυνση στην καρδιά, με αποτέλεσμα αποτελέσματα όπως ημικρανίες, ακραία κόπωση και ζάλη. Σύμφωνα με τον Δρ Decker Weiss, γιατρό, η μείωση της πίεσης στη βαλβίδα ανακουφίζει τα συμπτώματα διατηρώντας την αρτηριακή πίεση σε φυσιολογικό επίπεδο ή κάτω από το κανονικό.
Μαγνήσιο
Το μαγνήσιο διατίθεται σε διάφορες μορφές. Ωστόσο, οι καλύτερες απορροφούμενες και ανεκτές επιλογές είναι το γλυκινικό μαγνήσιο και το οροτικό. Η έρευνα δείχνει ότι η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι συχνή σε άτομα με πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας. Τα αποτελέσματα από μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα Κολλέγιο Ιατρικής στο Μπέρμιγχαμ έδειξαν ότι το συμπλήρωμα μαγνησίου για πέντε εβδομάδες σε ασθενείς με πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας εξάλειψε σχεδόν πλήρως τις ανεπιθύμητες ενέργειες όπως αδυναμία, άγχος και αίσθημα παλμών. Οι συνιστώμενες δόσεις κυμαίνονται από 200 έως 2.000 χιλιοστόγραμμα ημερησίως. Το συμπλήρωμα μαγνησίου δεν ενέχει κινδύνους για την υγεία.
Συνένζυμο Q10
Το συνένζυμο Q10 παράγεται από καρδιακά κύτταρα, αλλά το επίπεδό του μειώνεται με την ηλικία. Σύμφωνα με τον καρδιολόγο Peter Langsjoen, μειώνει την ακαμψία του καρδιακού μυός και επιτρέπει έναν πιο φυσικό ρυθμό. Ως αποτέλεσμα, το συνένζυμο Q10 μειώνει συμπτώματα όπως ακανόνιστο καρδιακό παλμό, πόνο στο στήθος και κόπωση. Η συνιστώμενη δοσολογία είναι 120 έως 360 mg ημερησίως, χωρισμένη σε τρεις δόσεις σε απόσταση. Μεγάλες ποσότητες συνενζύμου Q10 δεν ενέχουν κινδύνους για την υγεία.
Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα προσφέρουν μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας της καρδιάς. Σύμφωνα με τον Δρ Weiss, κάποιος πρέπει να αποφεύγει τα υδρογονωμένα λίπη και έλαια και αντί να τρώει περισσότερα ωμέγα 3, ένα λιπίδιο που βρίσκεται συνήθως στα ψάρια. Οι ασθενείς με πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας θα πρέπει να λαμβάνουν 1.000 έως 3.000 χιλιοστόγραμμα συμπληρώματος ιχθυελαίου με ωμέγα 3 ημερησίως. Το έλαιο κριλ από την Ανταρκτική είναι ανώτερο από το ιχθυέλαιο, παρουσιάζοντας υψηλό ρυθμό απορρόφησης των ωμέγα 3, καθώς το φωσφολιπίδιο που περιέχεται σε αυτό το λάδι διευκολύνει τη διέλευσή του μέσω των κυτταρικών μεμβρανών. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε ωμέγα-3 λιπαρό οξύ, μαγνήσιο, συνένζυμο Q10 ή οποιοδήποτε άλλο είδος συμπληρώματος.
