Περιεχόμενο
Το bunion είναι μια παραμόρφωση του μεγάλου δακτύλου, που προκαλείται κυρίως από τη χρήση παπουτσιών που είναι πολύ σφιχτά ή δεν ταιριάζουν τέλεια. Αν και είναι εξαιρετικά οδυνηρό, μερικές φορές το πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί αλλάζοντας τον τρόπο επιλογής των παπουτσιών. Εάν δεν είστε σε θέση να επιλύσετε το πρόβλημα μόνοι σας και δεν αντέχετε τον πόνο, ένας ορθοπεδικός χειρουργός μπορεί να κάνει χειρουργική επέμβαση εξωτερικών ασθενών στο κουλούρι. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, είναι σημαντικό να φοράτε κατάλληλα παπούτσια για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης και να αποτρέψετε την επανεμφάνιση.
Βήμα 1
Αποφύγετε να φοράτε οποιοδήποτε είδος παπουτσιού έως ότου αφαιρεθεί η σάλτσα ή η χειρουργική μπότα. Θα χρειαστεί πιθανώς να τα χρησιμοποιήσετε για δύο έως τρεις εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός θα σας πει ακριβώς πόσο καιρό.
Βήμα 2
Όταν αρχίσετε να φοράτε παπούτσια ξανά, θα πρέπει να έχουν ένα φαρδύ κάλυμμα (το μέρος του παπουτσιού που καλύπτει τα δάχτυλα των ποδιών σας). Τα στενά παπούτσια των ποδιών μπορούν να προκαλέσουν συμπίεση και ερεθισμό στο δάκτυλο που λειτουργεί.
Βήμα 3
Επιλέξτε ένα παπούτσι με μαλακό δέρμα για να φορέσετε έως ότου το δάκτυλο επουλωθεί πλήρως. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα αθλητικό παπούτσι ή ένα παπούτσι τύπου Οξφόρδης.
Βήμα 4
Αποφύγετε να φοράτε σανδάλια και άλλα παπούτσια με λεπτή σόλα. Επιλέξτε ένα παπούτσι με σόλα από ισχυρό υλικό στήριξης, όπως καουτσούκ, για να αποφύγετε περαιτέρω κατάγματα των οστών. Η σόλα στήριξης μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της διόγκωσης.
Βήμα 5
Αποφύγετε να φοράτε ψηλά τακούνια και άλλα μοντέρνα παπούτσια μέχρι να αναρρώσετε πλήρως από τη χειρουργική επέμβαση. Αυτοί οι τύποι παπουτσιών μπορούν να ασκήσουν επιπλέον πίεση στο πόδι, με αποτέλεσμα αυξημένο πρήξιμο και δυσκαμψία.
Βήμα 6
Αφού θεραπεύσετε, φορέστε παπούτσια που ταιριάζουν τέλεια στα πόδια σας. Αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθεί η επανεμφάνιση του κουνουπιού. Το ένα πόδι μπορεί να είναι μεγαλύτερο από το άλλο, οπότε και τα δύο πόδια πρέπει να μετρηθούν. Εάν τα πόδια σας έχουν διαφορετικά μεγέθη, θα χρειαστεί να αγοράσετε δύο ζευγάρια παπούτσια.
