Περιεχόμενο
Τα φωνητικά κορδόνια βρίσκονται στον λάρυγγα και αποτελούνται από δύο ζώνες μυϊκού ιστού, οι οποίες τεντώνονται όταν μιλάει ένα άτομο. Σύμφωνα με τον ιστότοπο Atena Intelihealth, η φλεγμονή στα φωνητικά κορδόνια προκαλείται όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη φωνή τους πάρα πολύ ή μιλούν πολύ δυνατά συχνά. Όταν οι φωνητικές χορδές είναι φλεγμονώδεις, παράγεται λίγος ή καθόλου ήχος κατά την ομιλία, καθιστώντας δύσκολη τη λεκτική επικοινωνία. Ευτυχώς, αυτή η κατάσταση θα επουλωθεί με την πάροδο του χρόνου και ορισμένα φάρμακα βοηθούν στην επιτάχυνση αυτής της διαδικασίας.
Αναψυκτικά
Τα φωνητικά κορδόνια πρέπει να ενυδατωθούν, οπότε η πρόσληψη νερού είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στη διαδικασία ανάκτησης. Σύμφωνα με το Health911.com, ένας καλός τρόπος για να θεραπεύσετε τα φλεγμονώδη φωνητικά κορδόνια είναι να αναμίξετε ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη σε ένα ποτήρι με 120 ml νερό. Αυτό το ποτό πρέπει να καταναλώνεται ανά ώρα, για επτά ώρες. Το σιρόπι κρεμμυδιού Gargling είναι μια άλλη μέθοδος θεραπείας των φλεγμονωδών φωνητικών χορδών. Κόψτε τρία μεγάλα κρεμμύδια, τα βάζετε σε ένα ταψί με τέσσερα ποτήρια νερό και βράστε μέχρι να εμφανιστεί το σιρόπι. Σουρώστε και βάλτε το σε ένα βάζο. Προσθέστε έξι κουταλιές της σούπας σε ζεστό νερό, πιέστε μισό λεμόνι στο μείγμα και πιείτε.
Μέλι
Σύμφωνα με τον ιστότοπο Natural News, το μέλι είναι γνωστό ότι είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το σιρόπι βήχα για τη βελτίωση του λαιμού. Βοηθά στην εξάλειψη κάθε φλεγμονής στα φωνητικά κορδόνια. Μια μόνο κουταλιά της σούπας μέλι θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία της φλεγμονής καθώς ανακτώνται τα φωνητικά κορδόνια. Πιέστε το μισό λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό, προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι και μια πρέζα πιπέρι καγιέν. Η κατανάλωση αυτού του μείγματος, εκτός από τη μείωση της φλεγμονής, θα εξαλείψει τη βλέννα γύρω από τα φωνητικά κορδόνια, καθιστώντας δυνατή την ομιλία ξανά.
Διαιτητικές προσαρμογές
Τα φυλλώδη λαχανικά και τα φρέσκα φρούτα που έχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το λαιμό σας υγιές και καθαρό, διευκολύνοντας τη θεραπεία. Επιπλέον, ακόμη και αν ένα μεγάλο μπολ με παγωτό φαίνεται σαν μια εξαιρετική λύση, ειδικά όταν υπάρχει αίσθημα φαγούρας στο λαιμό, η αποφυγή γαλακτοκομικών προϊόντων θα βοηθήσει τα φωνητικά κορδόνια να ανακάμψουν πιο γρήγορα. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα τείνουν να αυξάνουν την παραγωγή βλέννας, καθιστώντας δύσκολη την επούλωση.
