Περιεχόμενο
Πολλές γυναίκες δεν σταματούν να σκέφτονται τη γονιμότητά τους έως ότου έχει σημασία - όταν μείνουν έγκυες ή προσπαθούν να μείνουν έγκυες. Και για τους περισσότερους από αυτούς, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Ωστόσο, όταν έχει σημασία, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε ποια σημεία και συμπτώματα σημαίνουν ότι βρίσκεστε στο σωστό δρόμο. Ενώ ο έλεγχος των στοιχείων σε αυτήν τη λίστα δεν θα εγγυηθεί ότι είστε γόνιμοι, είναι μια καλή αρχή - ακόμη και αν στο τέλος σας μεταφέρει στο ιατρείο.
Βήμα 1
Έχετε τακτικές περιόδους. Το πρώτο και απλούστερο σημάδι γονιμότητας είναι προβλέψιμο και τακτική εμμηνόρροια. Ο κύκλος σας δεν χρειάζεται να έχει τέλειο ρυθμό 28 ημερών, αλλά πρέπει να είναι συνεπής μεταξύ μερικών ημερών, κάθε μήνα.
Βήμα 2
Ελέγξτε τη θερμοκρασία σας.Η βασική θερμοκρασία του σώματος της γυναίκας αυξάνεται ελαφρώς κάθε μήνα όταν ωορρηξεί και παραμένει μέχρι να φτάσει η περίοδος της. Πάρτε τη θερμοκρασία σας με ένα θερμόμετρο - θα θέλετε ένα συγκεκριμένο βασικό που περιέχει τουλάχιστον ένα δεκαδικό ψηφίο - κάθε πρωί για αρκετούς μήνες για να ανακαλύψετε τους κύκλους σας.
Βήμα 3
Παρακολουθήστε τη βλέννα σας. Οι κολπικές εκκρίσεις, επίσης γνωστές ως βλέννα, αλλάζουν κατά τη διάρκεια του κύκλου μιας γυναίκας. Εάν είναι διαυγές και κολλώδες, φαίνεται ότι το ασπράδι είναι συνηθισμένο όταν μια γυναίκα είναι γόνιμη.
Βήμα 4
Έχετε PMS. Όσο περίεργο και αν φαίνεται, τα κλασικά σημάδια της προεμμηνορροϊκής έντασης όπως ο πόνος στο στήθος, ο κολικός και το πρήξιμο είναι όλες ενδείξεις ότι έχετε ωορρηξία.
Βήμα 5
Χρησιμοποιήστε ένα σετ ωορρηξίας χωρίς ιατρική συνταγή. Αν και δεν είναι φθηνά, τα τεστ ωορρηξίας χωρίς ιατρική συνταγή είναι πολύ ακριβή στην πρόβλεψη της γονιμότητας. Μπορείτε να βρείτε κιτ στα περισσότερα φαρμακεία, συνήθως κοντά σε τεστ εγκυμοσύνης και προϊόντα γυναικείας υγιεινής.
