Περιεχόμενο
Μια κήλη εμφανίζεται όταν το κοιλιακό τοίχωμα εξασθενεί και στη συνέχεια σπάει ή δημιουργεί εξογκώματα, προκαλώντας την ώθηση της κοιλιακής επένδυσης, δημιουργώντας στρογγυλούς σάκους. Μερικές φορές, κοιλιακός ή εντερικός ιστός μπορεί να γλιστρήσει στον σάκο, προκαλώντας πόνο και σοβαρά προβλήματα υγείας. Οι κήλες εμφανίζονται συνήθως στη βουβωνική χώρα, στην κοιλιακή χώρα ή γύρω από τον ομφαλό και προκαλούνται από υπερβολική ένταση, όπως ανύψωση κάποιου βάρους ή ακόμη και φυσική αδυναμία.
Ενώ η χειρουργική επέμβαση είναι η μόνη μακροχρόνια λύση για μια κήλη, ένα στήριγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου βραχυπρόθεσμα. Είναι σαν μια ζώνη ή ένα μαξιλάρι που χρησιμοποιείται στην κήλη για να αποτρέψει την ολίσθηση του κοιλιακού ιστού στον σάκο. Αυτά τα υλικά μπορούν να αγοραστούν online ή σε κατάστημα ιατρικών ειδών, αλλά είναι επίσης δυνατό να φτιάξετε το δικό σας στήριγμα με κάποια εύκολα διαθέσιμα αναλώσιμα.
Βήμα 1
Συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν υποψιάζεστε κήλη. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν οδυνηρό πρήξιμο και εξογκώματα στην κοιλιά ή στη βουβωνική χώρα και πόνο όταν βήχετε, σηκώνεστε ή κατά τη διάρκεια της εντερικής κίνησης. Η διόγκωση εξαφανίζεται όταν ξαπλώνει. Η σωστή διάγνωση ενός γιατρού είναι σημαντική για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν «στραγγαλισμένες», στριμμένες ή «κολλημένες» κήλες, καθώς είναι επικίνδυνες και δυνητικά θανατηφόρες.
Βήμα 2
Αφαιρέστε τυχόν ρούχα που μπορεί να καλύψουν την κήλη. Το στήριγμα πρέπει να εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα για να παρέχει επαρκή πίεση.
Βήμα 3
Κρατήστε τον επίδεσμο συμπίεσης γύρω από τη μέση σας και ξαπλώστε στην πλάτη σας, είτε στο κρεβάτι είτε στο πάτωμα.
Βήμα 4
Τοποθετήστε τη διπλωμένη πετσέτα ή το ιατρικό επίθεμα απευθείας στην κήλη.
Βήμα 5
Τραβήξτε το ένα άκρο του επιδέσμου συμπίεσης γύρω από την πετσέτα ή το μαξιλάρι, έτσι ώστε να μην ξεφύγει. Σηκώστε αργά και τυλίξτε τον επίδεσμο γύρω από το σώμα σας, τραβώντας τον τεντωμένο έτσι ώστε το πανί να ωθείται σκληρά έναντι της κήλης.
Βήμα 6
Ασφαλίστε τον επίδεσμο συμπίεσης με τους παρεχόμενους σφιγκτήρες, βεβαιωθείτε ότι είναι καλά στερεωμένοι και δεν θα χαλαρώσουν εύκολα.
Βήμα 7
Μετακινήστε προσεκτικά για να ελέγξετε την πίεση του μαξιλαριού και τη στεγανότητα του επιδέσμου. Θα πρέπει να παραμείνει σταθερά στη θέση του, κρατώντας την κήλη, αλλά όχι μέχρι να προκαλέσει πόνο ή δυσφορία κατά τη μετακίνηση.
