Περιεχόμενο
Σύμφωνα με την κλινική Mayo, οι γιατροί χρησιμοποιούν μασάζ προστάτη για χρόνια για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της προστατίτιδας. Μερικοί άνδρες το χρησιμοποιούν επίσης ως σεξουαλική τεχνική για να επιτύχουν παρατεταμένους και έντονους οργασμούς. Υπάρχουν πολλές τεχνικές μασάζ, όπως εσωτερικό, εξωτερικό και υποβοηθούμενο μασάζ - με μία συσκευή. Ανεξάρτητα από τον λόγο ή τη μέθοδο, το σημαντικό είναι να κάνετε σωστά το μασάζ για να αποφύγετε τραυματισμό ή βλάβη στο όργανο.
Εσωτερικά μασάζ
Πλύνετε τα χέρια σας πριν κάνετε μασάζ και κόψτε τα νύχια σας για να αποφύγετε τον τραυματισμό λεπτών ορθικών ιστών. Αδειάστε την ουροδόχο κύστη και τα έντερα πριν από τη διαδικασία. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, φορέστε σφιχτά λαστιχένια γάντια και λιπαντικό με βάση το νερό, καθώς τα ελαστικά γάντια είναι πιο υγιεινά και προκαλούν λιγότερη τριβή από τα δάχτυλα. Ξαπλώστε σε μια θέση που είναι άνετη για εσάς και που επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση στον προστάτη. Για μερικούς, ξαπλωμένος στο στομάχι σας, με τα γόνατα λυγισμένα, λειτουργεί καλά, για άλλους είναι καλύτερο να ξαπλώνετε στο πλάι σας, ή να κάνετε οκλαδόν. Εισαγάγετε το δάχτυλό σας στον πρωκτό αργά και αφήστε τους μύες να το συνηθίσουν. Μην βιαστείτε τη διαδικασία, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία. Εντοπίστε τον προστάτη αισθανόμενος το δάχτυλό σας στο κοιλιακό τοίχωμα. Ο προστάτης πρέπει να έχει μέγεθος καρυδιάς. Το κέντρο του οργάνου είναι πολύ ευαίσθητο, οπότε απλώς τρέξτε τα δάχτυλά σας πάνω από τις πλευρές. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, μπορείτε να αισθανθείτε στύση και ακόμη και εκσπερμάτιση - και οι δύο αποκρίσεις είναι απόλυτα φυσικές, οπότε μην ξεχάσετε να χαλαρώσετε και να αναπνεύσετε.
Εξωτερικό μασάζ
Πολλοί άντρες νιώθουν άβολα με την ιδέα ενός εσωτερικού προστάτη μασάζ και μπορεί να προτιμούν την εξωτερική μέθοδο. Όπως με την πρώτη τεχνική, πλύνετε τα χέρια σας και κόψτε τα νύχια σας. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στον προστάτη μέσω του περινέου, της λωρίδας δέρματος μεταξύ του όσχεου και του πρωκτού. Ο προστάτης και το περίνεο είναι πολύ ευαίσθητοι, οπότε πιέστε απαλά και χρησιμοποιήστε τα τακάκια των δακτύλων και όχι τις άκρες. Υπάρχει μια μικρή "γραμμή διασταύρωσης" που διασχίζει το περίνεο, οπότε χρησιμοποιήστε το ως οδηγό και μετακινήστε τα δάχτυλά σας εμπρός και πίσω κατά μήκος της γραμμής. Εάν αισθανθείτε πόνο ή δυσφορία, μειώστε την πίεση. Μπορεί να έχετε στύση ή εκσπερμάτωση, οι οποίες είναι φυσιολογικές αντιδράσεις στη διέγερση του προστάτη.
Υποβοηθούμενο μασάζ
Μπορείτε να αγοράσετε διαφορετικές συσκευές μασάζ προστάτη. Το ωραίο με αυτές τις συσκευές είναι ότι πολλές δεν χρειάζονται τα χέρια - ένα μεγάλο όφελος για όσους έχουν δυσκολία να φτάσουν στον πρωκτό και το περίνεο. Το Aneros είναι μια εσωτερική συσκευή που χρησιμοποιεί τους μυς του σφιγκτήρα για να κάνει μασάζ στον προστάτη, ενώ το Prostate Cradle είναι μια εξωτερική συσκευή που κάνει μασάζ στο περίνεο. Οι άνδρες έχουν επίσης χρησιμοποιήσει στρογγυλά μολύβια και κνήμες, ωστόσο αυτά τα αντικείμενα δεν έχουν σχεδιαστεί για να εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα και μπορούν να προκαλέσουν ζημιά. Εάν σκέφτεστε να λάβετε βοήθεια, ο εξοπλισμός που έχει σχεδιαστεί ειδικά για μασάζ προστάτη θα είναι ιδανικός.
