Σπασμένοι τένοντες στο λαιμό

Συγγραφέας: Judy Howell
Ημερομηνία Δημιουργίας: 28 Ιούλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 14 Νοέμβριος 2024
Anonim
10 συμβουλές για νεανικό λαιμό.
Βίντεο: 10 συμβουλές για νεανικό λαιμό.

Περιεχόμενο

Ορισμένα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν σκισμένο τένοντα στο λαιμό. Ωστόσο, αυτοί οι ινώδεις ιστοί που προσκολλούν τους μυς στα οστά μερικές φορές σπάνε εάν βρίσκονται υπό ασυνήθιστη ή ακραία πίεση. Άρση βάρους, αθλητική δραστηριότητα, υποθυρεοειδισμός ή ουρική αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει ρήξη τένοντα. Τα άτομα με αίμα τύπου "O" είναι επίσης πιο πιθανό να υποφέρουν από σκισμένο τένοντα.

Αιτίες

Μια ρήξη τένοντα δεν είναι συχνή, αλλά μπορεί να υποφέρετε από ένα μετά από μακρύ σωματικό άγχος. Μερικές φορές, τα ενέσιμα στεροειδή σε έναν τένοντα μπορούν να προκαλέσουν φθορά, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, η διαταραχή είναι το αποτέλεσμα ενός αθλητισμού υψηλών επιπτώσεων. Στο λαιμό, μια μελανιά ή πτώση και πτώση μπορεί να σπάσει τους συνδέσμους και τους τένοντες, καθώς και να κοιμηθεί σε μια άβολη θέση ή χρησιμοποιώντας ένα ακατάλληλο μαξιλάρι για το λαιμό σας. Οι αρθρώσεις σε αυτήν την τοποθεσία μπορεί να φλεγμονή λόγω παρατεταμένων κινήσεων ή συνηθειών που ευθυγραμμίζουν τα οστά και τους μυς του λαιμού σας. Η μείωση της ροής του αίματος, η οποία συμβαίνει καθώς γερνάμε, μπορεί επίσης να προκαλέσει ρήξη του τένοντα πιο εύκολα.


Συμπτώματα

Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα ενός σχισμένου συνδέσμου ή τένοντα οπουδήποτε στο σώμα είναι ένας θόρυβος ρωγμών ή ρωγμών που δημιουργείται στην άρθρωση. Ο ήχος ακολουθείται από έντονο πόνο στην περιοχή. Δεν θα μπορείτε να μετακινήσετε εντελώς την πληγείσα περιοχή. Εάν ένας τένοντας στο λαιμό σας σπάσει, πιθανότατα δεν θα μπορείτε να γυρίσετε το κεφάλι σας ή να το μετακινήσετε πάνω-κάτω. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε μώλωπες ή πρήξιμο στην περιοχή. Στον ώμο, μια σπασμένη περιστροφική μανσέτα σημαίνει ότι δεν θα μπορείτε να σηκώσετε τα χέρια σας και αυτό μπορεί να επηρεάσει τη χρήση του λαιμού σας. Εάν έχετε ασυνήθιστο πρήξιμο ή μώλωπες που συνοδεύεται από αδυναμία στην περιοχή, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για να αποφύγετε περαιτέρω ζημιές.

Θεραπεία

Δεδομένου ότι οι τένοντες έχουν καλή ροή αίματος όταν είμαστε νέοι, οι ρήξεις επουλώνονται σχετικά γρήγορα από μόνες τους. Οι ασθενείς με ρήξη των συνδέσμων και των τενόντων θα πρέπει να είναι ήρεμοι ενώ οι ρήξεις τους επουλώνονται. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιούν φυσιοθεραπεία. Ενώ φροντίζετε έναν σπασμένο τένοντα στο λαιμό, παρακολουθήστε στενά τη διαδικασία επούλωσης, καθώς μπορεί να εμφανιστεί πόνος στο χέρι, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα, οδηγώντας σε άλλους τραυματισμούς. Εάν έχετε ένα μικρό διάλειμμα, η εφαρμογή κρύων ή ζεστών κομπρέσες (σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας) μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας.


Είναι φυσικό για τα κατοικίδια ζώα να φέρνουν στο σπίτι νεκρά ζώα, αν και δεν είναι μια ευχάριστη έκπληξη. Σας έφερε η γάτα ή ο σκύλος σας ένα «δώρο» με τη μορφή ενός νεκρού τρωκτικού ή ερπε...

Η προπόνηση για τον αγώνα των 100 μέτρων επικεντρώνεται στην οικοδόμηση δύναμης, ταχύτητας και τεχνικής. Δεν υπάρχει ανάγκη για αερόβια άσκηση, καθώς το σώμα σας χρησιμοποιεί μόνο αναερόβια ενέργεια γ...

Διαβάστε Σήμερα