Περιεχόμενο
Άμορφοι λεκέδες κρασιού, καπνού, σωματιδίων και χυμών με έντονα χρώματα μπορούν να κολλήσουν στη γλώσσα. Η αφαίρεσή τους είναι αρκετά απλή και προσθέτει μόνο λίγα λεπτά στην καθημερινή ρουτίνα βουρτσίσματος των δοντιών σας. Ο συνδυασμός της καθημερινής σας στοματικής υγιεινής με ένα καθαριστικό γλωσσών μπορεί να εξαλείψει τα δυσάρεστα υπολείμματα και τα βακτήρια, κάνοντας τη γλώσσα σας να φαίνεται και να μυρίζει πιο ευχάριστη για όσους βρίσκονται γύρω σας.
Βήμα 1
Σύρετε το καθαριστικό της γλώσσας σε όλη την επιφάνεια της γλώσσας σας για να αφαιρέσετε νεκρά και λεκιασμένα κύτταρα, θραύσματα τροφίμων και βακτήρια, τα οποία εκδηλώνονται ως πλάκες ή αποχρωματισμένες περιοχές της γλώσσας. Δεν χρειάζεται να ασκείτε πίεση, καθώς το καθαριστικό θα αφαιρεί το συσσωρευμένο υλικό όταν περνά στην επιφάνεια της γλώσσας.
Βήμα 2
Ξεπλύνετε το καθαριστικό με χλιαρό νερό για να αφαιρέσετε τη συσσώρευση υπολειμμάτων και επαναλάβετε τον καθαρισμό της γλώσσας δύο ή τρεις ακόμη φορές.
Βήμα 3
Βάλτε λίγο οδοντόκρεμα στη βούρτσα και βουρτσίστε όλα τα δόντια σας. Δώστε προσοχή στη γλώσσα και βουρτσίστε επίσης ολόκληρη την επιφάνειά της. Ξεπλύνετε με νερό. Απλώστε λίγο περισσότερη πάστα στη βούρτσα και καθαρίστε ξανά τη γλώσσα σας. Μην βουρτσίζετε πολύ σκληρά, καθώς δεν θέλετε να πληγωθείτε. Ξεπλύνετε με στοματικό διάλυμα για να αφαιρέσετε τυχόν υπολείμματα φαγητού και να δείτε το αποτέλεσμα στον καθρέφτη.
