Περιεχόμενο
Η παλινδρόμηση είναι μια κατάσταση στην οποία τα οξέα του στομάχου ή η τροφή μετακινούνται από το στομάχι στον οισοφάγο και τον λάρυγγα λόγω αδυναμίας στον σφιγκτήρα (μια μυϊκή βαλβίδα που θα πρέπει να αποτρέψει αυτό). Η λαρυγγίτιδα από παλινδρόμηση εμφανίζεται όταν το οξύ ανεβαίνει στο λάρυγγα (φωνητικό κουτί), με αποτέλεσμα άσθμα, πονόλαιμο, βήχα, χρόνια βραχνάδα ή την αίσθηση ότι υπάρχει ξένο αντικείμενο στο λαιμό.
Αντιόξινα
Η πιο συντηρητική θεραπεία για τη λαρυγγίτιδα από παλινδρόμηση είναι η χρήση αντιόξινων, όπως Rolaids, Tums, Alka Seltzer, Maalox ή Gaviscon. Ελέγξτε τις παρενέργειες των αντιόξινων που επιλέγετε, καθώς ορισμένα μπορεί να προκαλέσουν διάρροια και άλλα, δυσκοιλιότητα. Συνήθως, τα αντιόξινα πρέπει να λαμβάνονται 30 έως 60 λεπτά μετά από κάθε γεύμα και ξανά πριν τον ύπνο. Πριν πάρετε οποιοδήποτε από αυτά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλληλεπίδραση με άλλα φάρμακα που παίρνετε.
Διατροφή
Ορισμένα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται όταν έχετε λαρυγγίτιδα από παλινδρόμηση, όπως τηγανητά ή πικάντικα τρόφιμα, ντομάτες, σοκολάτες, κρεμμύδια, δυόσμο και εσπεριδοειδή. Επιπλέον, τα ποτά με καφεΐνη, η χρήση καπνού και το αλκοόλ μπορούν να επιδεινώσουν την κατάστασή σας. Η γενική διατροφή σας πρέπει να έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Θα πρέπει να αποφεύγετε μεγάλα γεύματα κατά το δείπνο, καθώς και σνακ μετά από αυτό και κατά τον ύπνο. Δεν συνιστάται να ξαπλώνετε για αρκετές ώρες μετά το φαγητό.
Φάρμακα
Πολλά φάρμακα που μπλοκάρουν το οξύ είναι διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως Pepcid, Zantac, Tagamet και Axid. Εάν αυτά τα φάρμακα δεν είναι αρκετά ισχυρά για να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που ονομάζονται αναστολείς αντλίας πρωτονίων, όπως το Prilosec και το Prevacid. Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων μειώνουν την παραγωγή οξέος στομάχου. Ένα άλλο φάρμακο με συνταγή που μπορεί να είναι χρήσιμο είναι το Reglan, το οποίο αυξάνει τις πεπτικές συστολές για να αδειάσει το στομάχι σας πιο γρήγορα.
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων σας. Φορέστε άνετα ρούχα που δεν τσακίζουν το στομάχι σας. Η μείωση του στρες μπορεί να αποτρέψει την αύξηση του οξέος του στομάχου. Εάν αισθάνεστε πολύ άγχος καθημερινά, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε τεχνικές χαλάρωσης, όπως μια βαθιά ανάσα ή ένας διαλογισμός. Εάν είστε υπέρβαροι, η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της παλινδρόμησης.
Πρόληψη
Ο ύπνος με το ύψος του κεφαλιού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αύξησης του οξέος. Μπορείτε να προσπαθήσετε να τοποθετήσετε μπλοκ κάτω από τα πόδια του κρεβατιού για να το ανυψώσετε. Μπορείτε επίσης να κοιμηθείτε με δύο ή περισσότερα μαξιλάρια ή να χρησιμοποιήσετε μια σφήνα αφρού που τοποθετεί το κεφάλι σας ψηλότερα από το στήθος σας. Αποφύγετε τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα χωρίς στεροειδή επειδή αυξάνουν τα συμπτώματα παλινδρόμησης. Ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν επίσης να συμβάλουν σε αυτήν την κατάσταση, όπως αποκλειστές διαύλων ασβεστίου και αντι-χολινεργικά. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για πιθανές εναλλακτικές λύσεις. Μην σταματήσετε ποτέ να χρησιμοποιείτε τα φάρμακά σας χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας.
