Περιεχόμενο
Το κλάσμα εξώθησης δείχνει την ποσότητα του αίματος που αντλείται από την καρδιά με κάθε ρυθμό. Το κανονικό κλάσμα εξώθησης είναι 65%. Εάν έχετε διαγνωστεί με χαμηλό κλάσμα εξώθησης, μπορεί να υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες. Η θεραπεία μπορεί να κυμαίνεται από αιμορραγία για όσους έχουν υπερβολικά αποθέματα σιδήρου στο σώμα έως εξόντωση του παρασίτου της νόσου Chagas. Η έλλειψη ροής αίματος στον καρδιακό μυ είναι μια κοινή αιτία χαμηλού κλάσματος εξώθησης στις Ηνωμένες Πολιτείες. Δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι να αποκαταστήσουν τα επίπεδά τους στο φυσιολογικό. Όλα τα άτομα με χαμηλό κλάσμα εξώθησης χρειάζονται θεραπεία για να αποφευχθεί η συσσώρευση υγρών στους πνεύμονές τους. Αυτή η κρίση ονομάζεται συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και απαιτεί νοσηλεία. Εάν το κλάσμα εξώθησης είναι κάτω από 40%, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας. Ευτυχώς, οι θεραπείες για την πρόληψη αυτής της κρίσης είναι αποτελεσματικές.
Βήμα 1
Πάρτε μια λίστα με τα φάρμακα που παίρνετε, τα οποία θα πρέπει να περιλαμβάνουν και τις δόσεις σας. Θα πρέπει να περιλαμβάνει ένα φάρμακο στην κατηγορία «βήτα αποκλειστής», ένα στην κατηγορία «αναστολέας ενζύμου μετατροπής αγγειοτενσίνης» ή «αποκλειστής υποδοχέα αγγειοτενσίνης» και μια ασπιρίνη. Ζητήστε από το γιατρό να αναθεωρήσει τη λίστα μαζί σας. Η έρευνα δείχνει ότι το 14% των ατόμων με χαμηλό κλάσμα εξώθησης δεν έχουν σωστές συνταγές για αυτά τα φάρμακα.
Βήμα 2
Ζυγίζεται καθημερινά το πρωί μετά την εκκένωση της ουροδόχου κύστης. Κρατήστε ένα αρχείο για το βάρος σας. Εάν αυξήσετε 2 κιλά ή περισσότερο για δύο συνεχόμενες ημέρες, ενημερώστε αμέσως το γιατρό. Μπορεί να είναι σε θέση να σας δείξει πώς να προσαρμόσετε τις δόσεις υγρών χαπιών σύμφωνα με την αύξηση βάρους σας.
Βήμα 3
Ακολουθήστε μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Συνήθως, αυτό είναι 2 γραμμάρια ή 2000 mg νατρίου την ημέρα. Μια δίαιτα DASH προσφέρει έναν χρήσιμο οδηγό για την πρόσληψη αλατιού. Ρωτήστε το γιατρό σας για παραπομπή σε διατροφολόγο εάν έχετε πρόβλημα με τον υπολογισμό της ημερήσιας πρόσληψης νατρίου. Μέχρι το 18% των νοσηλείας για συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να αποφευχθεί ακολουθώντας αυστηρές διατροφικές οδηγίες.
Βήμα 4
Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με την ποσότητα των υγρών που πρέπει να πίνετε. Πολλοί άνθρωποι που κινδυνεύουν από καρδιακή ανεπάρκεια καλούνται να διατηρήσουν την πρόσληψη υγρών τους σε λιγότερο από δύο λίτρα την ημέρα, ανάλογα με το πόσο χαμηλό είναι το κλάσμα εξώθησης.
Βήμα 5
Ρωτήστε το γιατρό σας για παραπομπή σε μαθήματα καρδιακής αποκατάστασης. Οι θεραπευτές μπορούν να σχεδιάσουν το τέλειο πρόγραμμα άσκησης για εσάς.
