Περιεχόμενο
Οι φουσκάλες πυρετού προκαλούνται από τον ιό του έρπητα, ο οποίος μερικές φορές μπορεί να αναπτυχθεί μέσα στη μύτη. Προκαλούν πόνο και δυσκολεύουν την αναπνοή από τα ρουθούνια. Περισσότερο από το 95% του πληθυσμού έχει τον ιό του έρπητα και οι φουσκάλες εμφανίζονται συνήθως σε περιόδους στρες ή όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύναμο. Η θεραπεία μπορεί να γίνει με βιταμίνη, συμπλήρωση αμινοξέων ή με φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό. Με την πάροδο του χρόνου και λίγη φροντίδα, οι φουσκάλες της μύτης μπορούν να αντιμετωπιστούν κάνοντάς τις να εξαφανιστούν.
Βήμα 1
Πάρτε τη συμπλήρωση λυσίνης: ένα απαραίτητο αμινοξύ που μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να βελτιώσει την υγεία σας. Η λυσίνη είναι αποτελεσματική επειδή προσβάλλει την κάψουλα του ιού του έρπητα, εμποδίζοντας την αναπαραγωγή. Έτσι, η συμπλήρωση λυσίνης επιταχύνει την ανάκαμψη. Μια τυπική δόση 3 γραμμαρίων λυσίνης, δύο φορές την ημέρα, με νερό, θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης αυτών των κυψελών πυρετού στη μύτη σας. Εάν αντιμετωπίζετε συχνά αυτόν τον τύπο προβλήματος, δοκιμάστε να παίρνετε 500 mg δύο φορές την ημέρα ως προληπτικό μέτρο.
Βήμα 2
Προσθέστε βιταμίνη C στην κανονική σας διατροφή. Οι υπογλώσσια βιταμίνες C ή Ester-C είναι εξαιρετικές επιλογές. Αυτός ο τύπος βιταμίνης είναι γνωστός για την ικανότητά του να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και να επιταχύνει την ανάρρωση κάποιου που πάσχει από έρπητα. Πάρτε 1 γραμμάριο βιταμίνης C δύο φορές την ημέρα για να απαλλαγείτε από τις κυψέλες πυρετού στη μύτη σας.
Βήμα 3
Δοκιμάστε να πάρετε ένα κατάλληλο από του στόματος φάρμακο για την καταπολέμηση του ιού του έρπητα. Μερικές προτάσεις είναι το Acyclovir, το Valacyclovir και το Famciclovir. Παρεμβαίνουν στην αναπαραγωγή του ιού του DNA, έτσι ώστε ο ασθενής να θεραπεύεται από τις φουσκάλες πυρετού στη μύτη.
Βήμα 4
Ξεκουραστείτε και χαλαρώστε. Πάρτε λίγο ύπνο όταν είστε κουρασμένοι και προσπαθήστε να κοιμηθείτε τουλάχιστον οκτώ ώρες τη νύχτα. Κάνετε τη συνήθεια να τεντώνετε όταν σηκώνεστε. Αναπνεύστε βαθιά και με πολύ χαλαρωτικό τρόπο όταν αισθάνεστε ότι το άγχος έρχεται.
Βήμα 5
Τρώτε άφθονα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και πολλά φρέσκα φρούτα. Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για την καλή υγεία. Προσπαθήστε να πίνετε οκτώ ποτήρια καθαρό νερό την ημέρα, έτσι ώστε η απόρριψη απορριμμάτων να γίνεται σωστά.
Βήμα 6
Λαμβάνετε ένα δισκίο πολυβιταμίνης καθημερινά. Τα περισσότερα φαρμακεία πωλούν αυτόν τον τύπο φαρμάκου. Βεβαιωθείτε ότι τα χάπια έχουν τουλάχιστον 100% της συνιστώμενης ημερήσιας απαίτησης για βιταμίνη Β1, Β2, Β6, Β12 και ψευδάργυρο.
