Περιεχόμενο
Τα μαλακά κόπρανα, συνήθως αποκαλούνται διάρροια, είναι συνήθως ένα πρόβλημα που περνά και επιλύονται σε λίγες μέρες. Προκαλείται συχνά από εντερική λοίμωξη. Η διάρροια μπορεί να είναι το αποτέλεσμα πεπτικών προβλημάτων λόγω ορισμένων τύπων τροφίμων όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, για όσους πάσχουν από δυσανεξία στη λακτόζη. Ωστόσο, η χρόνια διάρροια, η οποία διαρκεί για εβδομάδες, μπορεί να προκληθεί από προβλήματα όπως η νόσος του Crohn ή το σύνδρομο εντερικού ερεθισμού.
Πίνετε πολλά υγρά
Η διάρροια μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, οπότε είναι σημαντικό να αντικαταστήσετε αυτά τα χαμένα υγρά πίνοντας πολλά υγρά. Πίνετε καθαρά υγρά, όπως νερό, τονωτικό νερό και ζωμό σούπας. Το νερό θα αναπληρώσει το υγρό, αλλά όχι τα χαμένα μέταλλα. Πίνετε χυμούς φρούτων και πιείτε σούπα για να αναπληρώσετε μέταλλα, όπως κάλιο και νάτριο. Η κλινική Mayo συνιστά την αποφυγή χυμού μήλου και αχλαδιού, καθώς αυτά μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια. Αποφύγετε επίσης τον καφέ και το αλκοόλ.
Παρακολουθήστε τι τρώτε
Φάτε ελαφριά τρόφιμα όπως ρύζι, τοστ, μπισκότα, μπανάνες, βραστές πατάτες και ζελατίνη. Αποφύγετε τα λιπαρά τρόφιμα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μέχρι να περάσει η διάρροια. Επιστρέψτε σταδιακά στην προηγούμενη διατροφή σας μετά τη διακοπή της διάρροιας.
Φάρμακα
Αν και ορισμένα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τη διάρροια, η κλινική Mayo συνιστά να συμβουλευτείτε έναν γιατρό προτού τα πάρετε. Επίσης, σύμφωνα με την κλινική, η διάρροια που προκαλείται από βακτήρια και παράσιτα μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη λήψη φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή, καθώς εμποδίζουν το σώμα να καταπολεμήσει την αιτία του προβλήματος. Σε αυτόν τον τύπο διάρροιας, η χρήση αντιβιοτικών μπορεί να είναι απαραίτητη.
Προειδοποιήσεις
Συνιστάται να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν έχετε διάρροια συνοδευόμενη από πυρετό άνω των 38 μοιρών σε ενήλικες ή 38 βαθμούς σε παιδιά. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν το σκαμνί περιέχει αίμα, πύον ή σκούρο χρώμα. Καλέστε το γιατρό εάν η διάρροια δεν εξαφανιστεί ή επιδεινωθεί εντός πέντε ημερών για έναν ενήλικα ή δύο ημέρες για ένα παιδί ή ένα νεογέννητο.
