Περιεχόμενο
Όταν εγγραφείτε σε μάχη αυτοάμυνας ή μάχης Krav Maga, πρέπει να ξέρετε τι να φορέσετε στην τάξη. Η απαιτούμενη ενδυμασία μπορεί να διαφέρει από τη μία τοποθεσία στην άλλη ή ακόμα και ανάλογα με τις προτιμήσεις του εκπαιδευτή. Χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες οδηγίες για να πάρετε μια γενική ιδέα για το κοστούμι που απαιτείται σε μια τάξη αυτής της πολεμικής τέχνης.
Βήμα 1
Χρησιμοποιήστε τα βασικά εάν είστε αρχάριος και δεν έχετε λάβει προηγούμενες οδηγίες για τα ρούχα. Τα βασικά περιλαμβάνουν φούτερ ή παντελόνι με πλέγμα και μπλουζάκι κανονικού μεγέθους. Μην φοράτε μπλουζάκια, σορτς ή είδη ένδυσης. Βασικά, η στολή πρέπει να έχει αθλητικό στυλ, οπότε όταν γυρίζει ή αναταράσσεται, το πουκάμισό σας δεν θα ανεβαίνει ή θα φουσκώνει. Μην χρησιμοποιείτε οποιονδήποτε τύπο ιμάντας, κοσμήματα ή μέταλλα κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
Βήμα 2
Φορέστε μαύρα παντελόνια και πουκάμισα εάν σας δοθούν οδηγίες ή οδηγίες από τη μονάδα Krav Maga. Κάποιοι μπορεί ακόμη και να έχουν υποχρεωτική στολή για φοιτητές να φορούν στην τάξη. Ορισμένοι απαιτούν από τους μαθητές να φορούν ρούχα κατάρτισης με πιστοποίηση Krav Maga με τη μορφή μπλουζών και παντελόνι.
Βήμα 3
Προστατέψτε τα πόδια σας φορώντας παπούτσια φτιαγμένα για μαθήματα Krav Maga. Τα προτεινόμενα παπούτσια είναι πάνινα παπούτσια με άσπρα πέλματα ή αντιολισθητικά αθλητικά παπούτσια. Μην φοράτε παπούτσια του δρόμου με δερμάτινα πέλματα ή σφήνες.
Βήμα 4
Ετοιμαστείτε για κάποια μαθήματα αυτοάμυνας του Krav Maga απλώς φορώντας τα ρούχα του δρόμου σας. Το σημείο της τάξης είναι να προστατεύσετε ή να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας, οπότε πρέπει να το κάνετε αυτό με τα κανονικά καθημερινά ρούχα σας. Αυτό, φυσικά, εξαρτάται από τον εκπαιδευτή και τους κανόνες της μονάδας.
Βήμα 5
Μπείτε σε μια μάχη μάχης Krav Maga με λίγο περισσότερη προετοιμασία, φορώντας κατάλληλα ρούχα για την τάξη. Τα μαθήματα μάχης είναι πιο έντονα από τα μαθήματα αυτοάμυνας. Τα χέρια σας θα είναι τυλιγμένα σε πολεμικά γάντια μισής λίρας. Χρησιμοποιήστε προστατευτικό στόματος, προστατευτικά ποδιών, καλύμματα κεφαλής και αντικείμενα προστασίας από βουβωνική χώρα. Ορισμένοι εκπαιδευτές θεωρούν όλα αυτά τα στοιχεία υποχρεωτικά για την αποφυγή τραυματισμών κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
