Περιεχόμενο

• Οδηγίες
• Τι χρειάζεστε

Η στολή τζούντο, γνωστή ως κιμονό, είναι ένα κοστούμι τριών τεμαχίων που αποτελείται από μια κορυφή, το κάτω μέρος και μια λωρίδα. Είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικό υλικό, επιτρέποντάς του να χρησιμοποιηθεί ως σημείο μόχλευσης στις απάτες, οι οποίες μετράνε σημεία στις μάχες. Φορώντας σωστά το κιμονό σας είναι εύκολο όταν μάθετε πώς να δέσετε σωστά το κιμονό σας, το οποίο μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή.

Οδηγίες

Κρατώντας το κιμονό σας καθαρό και ντυμένο σωστά μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις σας στην εκπαίδευση (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

1. Φορέστε το πάνω και το κάτω μέρος του κιμονό σας ως κανονικό σετ πουκάμισων και παντελόνι. Αφήστε το αριστερό πτερύγιο της κορυφής να πάει δεξιά, χαλαρά.

2. Τοποθετήστε το κέντρο της ταινίας στην πλάτη σας. Τυλίξτε το γύρω από τη μέση σας, τοποθετώντας το ελαφρώς κάτω από τον ομφαλό και συνεχίστε να το τυλίγετε μέχρι να περάσουν οι άκρες μπροστά σας.

3. Περάστε την αριστερή άκρη της λωρίδας πίσω από τη δεξιά άκρη, ξεκινώντας κάτω από τη δεξιά άκρη και τραβώντας την προς τα επάνω.

4. Λυγίστε το αριστερό άκρο πίσω στην αριστερή πλευρά σας, τραβώντας το μακριά από το σώμα σας.

5. Αναδιπλώστε το χαλαρό άκρο προς τα πάνω, περνώντας το πάνω από το τμήμα της ταινίας τυλιγμένο γύρω από το κέντρο του κορμού και μπροστά από το τμήμα του αριστερού διπλωμένου άκρου.

   
   

6. Συνδέστε τον κόμπο να περιτυλίξει τη δεξιά άκρη πάνω από την κορυφή του λυγισμένου τμήματος του αριστερού άκρου και έπειτα μέσα από τον βρόχο που θα έχει διαμορφωθεί.

7. Τραβήξτε και τα δύο άκρα για να σφίξετε τη ζώνη και πακετάρετε το κιμονό σας.

Τι χρειάζεστε

• Τζούντο Κιμόνο
• Ζώνη τζούντο