Περιεχόμενο

• Τραβώντας με τον ώμο
• Πλευρικό βήμα
• Πηδώντας
• Τραβώντας ανάμεσα στα πόδια
• Εσωτερική περικοπή
• Κόψτε έξω
• Cruyff Rotation
• Ρουλέτα Zidane
• Βάλτε τον Matthews
• Άξονας

Ορισμένες κινήσεις στο ποδόσφαιρο χρησιμεύουν ως εργαλεία για τον επιτιθέμενο να παρακάμψει την αντίπαλη άμυνα ή να δημιουργήσει χώρους για να κλωτσήσει ή να αγγίξει την μπάλα με επιτυχία. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των πιθανών στόχων. Ο καλύτερος τρόπος άσκησης των ποδοσφαιρικών σας κινήσεων είναι μέσω της επανάληψης και της πρακτικής.

Οι κινήσεις είναι σημαντικά εργαλεία για να ντρίψουν τους υπερασπιστές (Getty Images)

Τραβώντας με τον ώμο

Όταν ο αμυντικός είναι μπροστά σου, ντρίμπλα με τον ώμο σου. Χαμηλώστε το μέρος του σώματος έτσι ο αντίπαλος σκέφτεται ότι θα τρέξετε προς τη μία πλευρά. Στη συνέχεια, αφού βάλετε το ένα πόδι στο πλάι, χρησιμοποιήστε το εξωτερικό του άλλου για να κλωτσήσει την μπάλα στην αντίθετη πλευρά και πίσω από τον αμυντικό. Επιταχύνετε ενώ απομακρύνεστε από τη συσκευή αναπαραγωγής.

Πλευρικό βήμα

Το σουτ από την άλλη πλευρά τον τερματοφύλακα ύστερα από αυτό το γκολ. Μετακινήστε το πόδι σας γύρω από την μπάλα και στηρίξτε το για να προσποιηθείτε ότι θα μετακινηθεί στη μία πλευρά, αλλά γρήγορα χρησιμοποιήστε το αντίθετο πόδι για να αγγίξετε τη σφαίρα προς την άλλη κατεύθυνση και να επιταχυνθεί.

Πηδώντας

Όταν τρέχετε σε πλήρη ταχύτητα με τον αμυντικό στο πλευρό σας, χρησιμοποιήστε το εξωτερικό πίσω μέρος του ποδιού σας για να κλωτσήσετε την μπάλα σε γωνία 90 ° και να πηδήσετε πάνω σε αυτό με το πόδι στήριξης. Στη συνέχεια αλλάξτε την κατεύθυνση γρήγορα και επιταχύνετε για να ξεφύγετε από τον αμυντικό αμυντικό.

Τραβώντας ανάμεσα στα πόδια

Όταν ο αμυνόμενος είναι μπροστά σας, προσποιείται ότι μετακινείται στη μία ή την άλλη πλευρά και βλέπει αν ο αμυντικός έχει τα πόδια του εξαπλωθεί. Αν ναι, περάστε απαλά τη σφαίρα μέσα από αυτά και επιταχύνετε για να απομακρυνθείτε.

Εσωτερική περικοπή

Μια εσωτερική περικοπή είναι ένας τύπος ντρίμπλα που επικεντρώνεται στη δημιουργία πλευρικού χώρου. Όταν τρέχετε προς τα εμπρός, δημιουργήστε ένα γάντζο με το πόδι σας γύρω από τη σφαίρα και χρησιμοποιήστε το μεγάλο δάκτυλο για να το σύρετε σε οξεία γωνία και να ξεπεράσετε την άμυνα.

Κόψτε έξω

Όταν τρέχετε στη μία πλευρά, αγγίξτε τη σφαίρα με το εσωτερικό του ποδιού και χρησιμοποιήστε τη μικρή άρθρωση προς τα εμπρός για να την σπρώξετε προς τα εμπρός από τον αμυντικό.

Cruyff Rotation

Η περιστροφή του Cruyff είναι πιο αποτελεσματική όταν προχωράτε με τον αμυντικό που τρέχει από την πλευρά σας. Υποστηρίξτε το εσωτερικό του ποδιού και τραβήξτε απαλά την μπάλα πίσω από το πόδι στήριξης. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το ως μοχλό και επιταχύνετε για να απομακρυνθείτε από τον αμυντικό.

Ρουλέτα Zidane

Η ρουλέτα του Zidane είναι μια περιστροφή που ο ίδιος ο παίκτης χρησιμοποίησε συχνά. Υποστηρίξτε τις κλειδαριές της μπότας στην μπάλα και σύρετέ το ελαφρώς προς τα πίσω, γυρίζοντας για να σταθείτε με την πλάτη σας στον αμυντικό. εν τω μεταξύ, σύρετε την μπάλα να προσγειωθεί και να επιταχυνθεί.

Βάλτε τον Matthews

Ο Stanley Matthews ήταν ο δημιουργός αυτού του κινήματος. Κτυπήστε ελαφρώς την μπάλα με το εσωτερικό του ποδιού σας και προσποιηθείστε να συνεχίσετε προς αυτή την κατεύθυνση. Στη συνέχεια στερεώστε σταθερά το πόδι στήριξης και χρησιμοποιήστε το εξωτερικό του άλλου για να αλλάξετε την κατεύθυνση.

Άξονας

Χρησιμοποιήστε το εσωτερικό του ποδιού σας για να ακολουθήσετε την μπάλα καθώς γυρίζετε και βρείτε έναν χώρο για να την αγγίξετε ή να την κλωτσήσετε.