Περιεχόμενο
- Ηλικία
- Βάρος
- Φυλή
- Σεξ
- Ασκήσεις άσκησης
- Διατροφικές συνήθειες
- Στρες
- Προϋπάρχουσες συνθήκες
- Οικογενειακό ιστορικό
Σύμφωνα με τους οργανισμούς έρευνας της υγείας, περίπου ένας στους τρεις ενήλικες στη Βραζιλία πάσχει από υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Η αρτηριακή πίεση είναι η ποσότητα του αίματος που ασκεί πίεση στις αρτηρίες που ρέουν σε όλο το σώμα. Διάφοροι παράγοντες κινδύνου μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση μόνιμα.
Ηλικία
Ο κίνδυνος υπέρτασης αυξάνεται με την ηλικία.Οι μελετητές ισχυρίζονται ότι οι άνδρες άνω των 45 ετών και οι γυναίκες άνω των 55 ετών είναι πιθανότερο να αναπτύξουν υπέρταση.
Βάρος
Η υπερβολική ή η παχυσαρκία αυξάνει την ποσότητα του αίματος που απαιτείται για την κυκλοφορία του οξυγόνου στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Αν και ένα συγκεκριμένο βάρος δεν υποδηλώνει κίνδυνο, ο δείκτης σώματος (BMI) μπορεί να καθορίσει αν ένα άτομο βρίσκεται εντός των στατιστικών ορίων για ιδανικό και υγιές βάρος ανάλογα με την ηλικία και το ύψος του.
Φυλή
Οι ερευνητές συμφωνούν ότι οι Αφρο-απόγονοι είναι πιο πιθανό να έχουν υπέρταση από ό, τι pardos ή λευκά. Επιπλέον, οι Αφρο-απόγονοι υποβάλλονται περισσότερο σε ασθένειες που σχετίζονται με υψηλή αρτηριακή πίεση, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, νόσο στεφανιαίας αρτηρίας και νεφρική ανεπάρκεια. Σύμφωνα με τους μελετητές, η έρευνα εξακολουθεί να μην δίνει οριστική απάντηση. Ωστόσο, μια υψηλή συχνότητα εμφάνισης υπέρτασης στους Αφροδίτηδες μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, περιβάλλον ή στον συνδυασμό και των δύο. Οι κλινικοί και οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι οι αφροί-απόγονοι αντιδρούν διαφορετικά στα φάρμακα υψηλής πίεσης και ότι ο παραδοσιακός τρόπος ζωής των απογόνων Αφρο-Αφρικής έχει χαμηλότερη συχνότητα υπέρτασης από ό, τι άλλες φυλές, αντίθετα.
Σεξ
Σύμφωνα με τους ερευνητές, πριν από την ηλικία των 45 ετών, οι άνδρες είναι πιο πιθανό από τις γυναίκες να αναπτύξουν υπέρταση. Μεταξύ 45 και 54 ετών, ο κίνδυνος για τα δύο φύλα φαίνεται να είναι ο ίδιος. Μετά από 55 χρόνια, ωστόσο, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό συμβαίνει πιθανώς λόγω εμμηνόπαυσης. Δυστυχώς, δεν είναι πραγματικά γνωστό γιατί οι άνδρες είναι πιο ευάλωτοι στην υπέρταση πριν από την ηλικία των 45 ετών.
Ασκήσεις άσκησης
Οι άνθρωποι που ασκούν σχεδόν ποτέ ή ποτέ δεν κινδυνεύουν από υπέρταση. Εν μέρει, αυτό μετατρέπεται στο ζήτημα της παχυσαρκίας, αφού οι άνθρωποι που ασκούν λιγότερο τείνουν να είναι υπέρβαροι. Η άσκηση σχετίζεται επίσης με τις λειτουργίες της καρδιάς. Η καρδιά είναι ένας μυς που αν δεν διεγερθεί, οι αρτηρίες σας μπορεί να αρρωστήσουν. Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ανενεργοί άνθρωποι έχουν υψηλότερους καρδιακούς ρυθμούς και όσο περισσότερο λειτουργεί η καρδιά για να αντλούν αίμα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πίεση στις αρτηρίες.
Διατροφικές συνήθειες
Οι δίαιτες με υψηλά επίπεδα νατρίου και χαμηλού καλίου μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί προσωρινά να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και η χρόνια πρόσληψη αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένες περιόδους υπέρτασης.
Στρες
Αν και το στρες μπορεί προσωρινά να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, λένε οι ειδικοί, οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του δεν μπορούν να καθοριστούν με σαφήνεια.
Προϋπάρχουσες συνθήκες
Οι άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με καρδιακές παθήσεις, υψηλή χοληστερόλη, διαβήτη, νεφρική νόσο ή υπνική άπνοια βρίσκονται σε κίνδυνο υπέρτασης.
Οικογενειακό ιστορικό
Εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης ή καρδιαγγειακής νόσου, αυτό αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης.
